k.makszi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
14. hét
|
|
8
|
9
|
10
6.44 km
39:59 06:13 p/km Hegyi túra |
11
|
12
|
13
|
14
8.04 km
50:51 06:19 p/km Normál futás |
15. hét
6.44 km
0:39:59
8.04 km
0:50:51 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
16. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
10.21 km
1:15:19 07:23 p/km Normál futás |
28
|
17. hét
10.21 km
1:15:19 |
|
29
|
30
|
1
5.79 km
35:24 06:07 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
11.18 km
1:03:41 05:42 p/km Normál futás |
5
|
18. hét
16.97 km
1:39:05 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 18.25 km | 2:06:10 |
10.21 km |
1:15:19 |
|
Túra
|
1 | 6.44 km | 0:39:59 |
6.44 km |
0:39:59 |
| Összesen | 3 | 24.69 km | 2:46:09 |
10.21 km | 1:15:19 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 71.66 km | 7:24:10 |
11.18 km |
1:15:19 |
|
Bringázás
|
2 | 62.44 km | 3:44:32 |
52.02 km |
3:05:10 |
|
Túra
|
2 | 10.12 km | 1:46:05 |
6.44 km |
1:06:06 |
| Összesen | 15 | 144.22 km | 12:54:47 |
52.020 km | 3:05:10 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
