jámbi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
15 km
1:24:00 05:36 p/km Tempó futás |
1
10 km
59:00 05:54 p/km Laza futás |
2
3 km
18:00 06:00 p/km Laza futás |
3
|
4
13.6 km
1:20:00 05:53 p/km Normál futás |
5
20 km
1:58:00 05:54 p/km Hosszú futás |
18. hét
61.6 km
5:59:00 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 46.6 km | 4:35:00 |
20 km |
1:58:00 |
| Összesen | 4 | 46.6 km | 4:35:00 |
20 km | 1:58:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
45 | 605.6 km | 60:29:00 |
32 km |
3:14:00 |
|
Egyéb
|
3 | - | 1:26:00 |
- | 0:35:00 |
| Összesen | 48 | 605.6 km | 61:55:00 |
32.000 km | 3:14:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
