Edzéseim - 2023 - Edzésonline

juhaszates edzésnaplója

Edzésnapló

2023 február

2023 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Túra 6.19 km 1:19:16 12:48 p/km Séta	28	1 Túra 4.19 km 48:09 11:29 p/km Hegyi túra	2 Túra 4.26 km 1:01:29 14:26 p/km Hegyi túra	3 Egyéb 59:02 Edzés	4 Túra 2.47 km 32:32 13:10 p/km Hegyi túra	5 Túra 4.31 km 1:04:11 14:54 p/km Hegyi túra	9. hét 5 túra 21.42 km 4:45:37 1 egyéb 0:59:02
6 Túra 5.52 km 58:47 10:39 p/km Séta	7	8 Túra 4.54 km 54:35 12:01 p/km Hegyi túra	9 Túra 2.04 km 33:22 16:21 p/km Séta	10 Futás 6.3 km 44:59 07:08 p/km Normál futás	11 Futás 5.27 km 33:27 06:21 p/km Normál futás	12 Téli sport 53.68 km 4:29:52 05:02 p/km Síelés	10. hét 3 túra 12.1 km 2:26:44 2 futás 11.57 km 1:18:26 1 téli sport 53.68 km 4:29:52
13 Téli sport 60.02 km 4:08:59 04:09 p/km Síelés	14 Téli sport 18.29 km 1:21:36 04:28 p/km Síelés Téli sport 5.32 km 37:05 06:58 p/km Síelés	15 Túra 3.97 km 1:16:05 19:10 p/km Séta	16 Túra 7.18 km 33:11 04:37 p/km Séta	17 Egyéb 57:15 Edzés	18 Túra 4.91 km 1:34:58 19:20 p/km Hegyi túra	19 Túra 7.66 km 3:00:01 23:30 p/km Séta	11. hét 3 téli sport 83.63 km 6:07:40 4 túra 23.72 km 6:24:15 1 egyéb 0:57:15
20 Egyéb 26:18 Edzés	21	22 Túra 4.15 km 53:12 12:49 p/km Hegyi túra	23 Túra 4.34 km 58:38 13:31 p/km Hegyi túra	24 Egyéb 21:44 Edzés	25 Bringázás 19.64 km 1:41:45 05:11 p/km Normál tekerés	26 Túra 2.25 km 21:09 09:24 p/km Séta Futás 8.13 km 55:57 06:53 p/km Normál futás	12. hét 2 egyéb 7.11 km 0:48:02 3 túra 10.74 km 2:12:59 1 bringázás 19.64 km 1:41:45 1 futás 8.13 km 0:55:57
27 Túra 3.13 km 39:37 12:39 p/km Hegyi túra	28 Egyéb 1:07:40 Edzés	29 Túra 4.33 km 54:06 12:30 p/km Hegyi túra	30 Túra 1.26 km 16:57 13:27 p/km Séta Túra 1.3 km 15:45 12:07 p/km Séta	31 Túra 2 km 29:57 14:59 p/km Séta Futás 3.14 km 20:18 06:28 p/km Normál futás Futás 6.04 km 39:51 06:36 p/km Normál futás	1 Egyéb 57:57 Edzés	2 Túra 6.93 km 2:10:32 18:50 p/km Séta	13. hét 6 túra 18.95 km 4:46:54 2 egyéb 15.83 km 2:05:37 2 futás 9.18 km 1:00:09

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	28.88 km	3:14:32	8.13 km	0:55:57
Bringázás	1	19.64 km	1:41:45	19.64 km	1:41:45
Túra	19	73.81 km	17:06:41	7.66 km	3:00:01
Téli sport	4	137.31 km	10:37:32	60.02 km	4:29:52
Egyéb	5	-	3:51:59	-	1:07:40
Összesen	34	282.58 km	36:32:29	60.02 km	4:29:52

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	70	553.25 km	53:36:16	48.77 km	2:24:55
Úszás	2	1.39 km	0:49:09	1 km	0:46:29
Bringázás	83	986.58 km	56:46:13	80.61 km	4:51:02
Túra	140	489.81 km	110:09:45	7.66 km	3:00:01
Jóga	1	-	0:30:07	-	0:30:07
Téli sport	9	363.46 km	28:13:54	66.34 km	5:10:24
Egyéb	113	-	129:27:12	-	4:49:11
Összesen	443	2661.18 km	400:42:39	80.610 km	5:10:24

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés