Edzéseim - 2022 - Edzésonline

juhaszates edzésnaplója

Edzésnapló

2022 november

2023 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Egyéb 1:01:02 Edzés	29 Egyéb 1:09:31 Edzés	30 Túra 2.1 km 30:43 14:38 p/km Hegyi túra	1 Egyéb 1:04:34 Edzés	2	3 Jóga 38:47 Jógázás	4 Túra 3.8 km 1:05:54 17:21 p/km Séta Egyéb 1:02:12 Edzés	48. hét 4 egyéb 8.75 km 4:17:19 2 túra 5.9 km 1:36:37 1 jóga 0:38:47
5 Túra 1.27 km 14:21 11:18 p/km Séta	6 Egyéb 1:12:52 Edzés	7	8 Túra 3.39 km 31:16 09:13 p/km Séta	9	10 Futás 5.03 km 34:48 06:55 p/km Normál futás Túra 1.74 km 17:40 10:09 p/km Séta	11 Túra 4.66 km 1:11:52 15:25 p/km Séta	49. hét 4 túra 11.06 km 2:15:09 1 egyéb 1:12:52 1 futás 5.03 km 0:34:48
12 Egyéb 1:01:04 Edzés	13	14	15 Túra 1.26 km 15:04 11:57 p/km Séta	16	17 Túra 4.04 km 51:52 12:50 p/km Séta	18 Túra 4.57 km 57:16 12:32 p/km Séta	50. hét 1 egyéb 1:01:04 3 túra 9.87 km 2:04:12
19 Egyéb 57:43 Edzés	20 Egyéb 55:29 Edzés	21	22 Túra 1.78 km 30:16 17:00 p/km Séta	23	24	25	51. hét 2 egyéb 1:53:12 1 túra 1.78 km 0:30:16
26 Futás 6.02 km 57:20 09:31 p/km Normál futás	27	28 Téli sport 52.36 km 3:42:22 04:15 p/km Síelés	29 Téli sport 60.22 km 4:26:45 04:26 p/km Síelés	30 Téli sport 59.96 km 5:00:26 05:01 p/km Síelés	31 Téli sport 58.4 km 3:33:20 03:39 p/km Síelés	1 Téli sport 33.28 km 3:04:47 05:33 p/km Síelés	52. hét 1 futás 6.02 km 0:57:20 5 téli sport 264.22 km 19:47:40

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	11.05 km	1:32:08	6.02 km	0:57:20
Túra	9	26.51 km	5:55:31	4.66 km	1:11:52
Jóga	1	-	0:38:47	-	0:38:47
Téli sport	4	230.94 km	16:42:53	60.22 km	5:00:26
Egyéb	6	-	6:13:54	-	1:12:52
Összesen	22	268.5 km	31:03:13	60.22 km	5:00:26

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	56	336.55 km	37:59:25	10.04 km	1:06:35
Bringázás	94	1186.66 km	68:45:26	44.24 km	2:06:21
Túra	125	458 km	99:35:05	9.04 km	2:38:33
Jóga	1	-	0:38:47	-	0:38:47
Téli sport	10	501.41 km	40:57:38	60.48 km	5:02:51
Egyéb	108	-	104:34:53	-	3:05:10
Összesen	396	2598.59 km	354:10:29	60.480 km	5:02:51

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés