juhaszates edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 56.77 km | 3:19:52 |
47.08 km |
2:08:28 |
|
Bringázás
|
48 | 569.46 km | 35:08:10 |
24.51 km |
1:50:32 |
|
Túra
|
71 | 231.41 km | 55:45:27 |
8.08 km |
1:40:45 |
|
Jóga
|
13 | - | 11:56:59 |
- | 1:24:12 |
|
Téli sport
|
4 | 126.94 km | 8:45:25 |
45.51 km |
3:16:24 |
|
Erősport
|
23 | 0 kg | 10:44:38 |
0 kg |
0:57:32 |
|
Egyéb
|
44 | - | 44:37:36 |
- | 2:09:04 |
| Összesen | 214 | 1133.31 km | 178:45:21 |
47.080 km | 3:16:24 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
