Edzéseim - 2022 - Edzésonline

juhaszates edzésnaplója

Edzésnapló

2022 október

2022 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Bringázás 20.69 km 59:44 02:53 p/km Elektromos bringázás	1 Egyéb 1:28:12 Edzés	2 Egyéb 1:00:28 Edzés	3 Bringázás 8.95 km 38:39 04:19 p/km Normál tekerés	4 Egyéb 58:15 Edzés	5 Bringázás 8.05 km 34:03 04:14 p/km Normál tekerés	6 Túra 5.06 km 1:15:34 14:56 p/km Séta	44. hét 3 bringázás 37.69 km 2:12:26 3 egyéb 3:26:55 1 túra 5.06 km 1:15:34
7 Túra 3.04 km 35:49 11:47 p/km Séta	8 Egyéb 1:20:32 Edzés	9 Bringázás 12.91 km 47:50 03:42 p/km Normál tekerés	10 Túra 2.48 km 30:02 12:07 p/km Séta	11 Túra 1.63 km 19:42 12:05 p/km Séta Túra 1.97 km 24:17 12:20 p/km Séta	12 Egyéb 1:09:55 Edzés	13 Túra 5.96 km 1:05:01 10:55 p/km Séta	45. hét 5 túra 15.08 km 2:54:51 2 egyéb 2:30:27 1 bringázás 12.91 km 0:47:50
14 Egyéb 56:55 Edzés	15 Túra 1.31 km 16:41 12:44 p/km Séta	16	17 Túra 3.16 km 31:34 09:59 p/km Séta Túra 3.43 km 43:16 12:37 p/km Séta	18	19 Egyéb 1:01:03 Edzés	20 Túra 4.26 km 52:21 12:17 p/km Séta	46. hét 2 egyéb 1:57:58 4 túra 12.16 km 2:23:52
21 Túra 2.43 km 30:01 12:21 p/km Séta	22 Egyéb 1:05:06 Edzés	23	24	25 Egyéb 1:00:39 Edzés	26 Túra 4.67 km 1:06:35 14:15 p/km Hegyi túra	27 Egyéb 1:13:17 Edzés	47. hét 2 túra 7.1 km 1:36:36 3 egyéb 12.23 km 3:19:02
28 Egyéb 1:01:02 Edzés	29 Egyéb 1:09:31 Edzés	30 Túra 2.1 km 30:43 14:38 p/km Hegyi túra	1 Egyéb 1:04:34 Edzés	2	3 Jóga 38:47 Jógázás	4 Túra 3.8 km 1:05:54 17:21 p/km Séta Egyéb 1:02:12 Edzés	48. hét 4 egyéb 8.75 km 4:17:19 2 túra 5.9 km 1:36:37 1 jóga 0:38:47

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	3	29.91 km	2:00:32	12.91 km	0:47:50
Túra	13	41.5 km	8:41:36	5.96 km	1:15:34
Egyéb	12	-	13:24:55	-	1:28:12
Összesen	28	92.39 km	24:07:03	12.91 km	1:28:12

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	56	336.55 km	37:59:25	10.04 km	1:06:35
Bringázás	94	1186.66 km	68:45:26	44.24 km	2:06:21
Túra	125	458 km	99:35:05	9.04 km	2:38:33
Jóga	1	-	0:38:47	-	0:38:47
Téli sport	10	501.41 km	40:57:38	60.48 km	5:02:51
Egyéb	108	-	104:34:53	-	3:05:10
Összesen	396	2598.59 km	354:10:29	60.480 km	5:02:51

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés