juditta22 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
27. hét
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
28. hét
|
|
15
56:16 Edzés |
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
10:11 Edzés 05:33 Edzés |
29. hét
1:12:00
|
|
22
5 km
36:18 07:16 p/km Normál futás |
23
|
24
54:06 Edzés |
25
5 km
36:21 07:16 p/km Normál futás |
26
|
27
55:54 Edzés |
28
|
30. hét
10 km
1:12:39
1:50:00
|
|
29
1:16:27 Edzés
5 km
37:00 07:24 p/km Normál futás |
30
|
31
55:06 Edzés |
1
5 km
35:45 07:09 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
1:11:03 Edzés |
31. hét
25.67 km
3:22:36
10 km
1:12:45 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 15 km | 1:49:39 |
5 km |
0:37:00 |
|
Egyéb
|
7 | - | 5:13:33 |
- | 1:16:27 |
| Összesen | 10 | 30.07 km | 7:03:12 |
15.07 km | 1:16:27 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
94 | 579.63 km | 70:52:11 |
14 km |
1:45:05 |
|
Jóga
|
6 | - | 3:55:25 |
- | 0:58:40 |
|
Egyéb
|
37 | - | 31:10:35 |
- | 2:44:06 |
| Összesen | 137 | 653.27 km | 105:58:11 |
15.840 km | 2:44:06 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
