juditta22 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
1.26 km
09:01 07:09 p/km Normál futás
0.55 km
04:16 07:45 p/km Normál futás
1.06 km
15:58 15:04 p/km Séta |
5
|
27. hét
1.81 km
0:13:17
1.06 km
0:15:58 |
|
6
|
7
56:44 Jógázás |
8
0 kg
1:30:05 Súlyemelés
1.45 km
19:18 13:19 p/km Séta |
9
3.2 km
24:41 07:43 p/km Normál futás |
10
1:52:31 Edzés |
11
23:28 Jógázás |
12
|
28. hét
4.45 km
1:20:12
16.12 km
1:30:05
1.45 km
0:19:18
3.2 km
0:24:41
34.29 km
1:52:31 |
|
13
0 kg
26:01 Súlyemelés |
14
|
15
55:00 Edzés |
16
2.93 km
24:33 08:23 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
|
29. hét
0:26:01
0:55:00
2.93 km
0:24:33 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
30. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 7.94 km | 1:02:31 |
3.2 km |
0:24:41 |
|
Túra
|
2 | 2.51 km | 0:35:16 |
1.45 km |
0:19:18 |
|
Jóga
|
2 | - | 1:20:12 |
- | 0:56:44 |
|
Erősport
|
2 | 0 kg | 1:56:06 |
0 kg |
1:30:05 |
|
Egyéb
|
2 | - | 2:47:31 |
- | 1:52:31 |
| Összesen | 12 | 65.31 km | 7:41:36 |
34.29 km | 1:52:31 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
42 | 174.42 km | 23:08:21 |
8.15 km |
1:03:25 |
|
Túra
|
26 | 48.39 km | 10:56:04 |
5.86 km |
1:18:11 |
|
Jóga
|
24 | - | 24:43:29 |
- | 3:04:39 |
|
Erősport
|
3 | 0 kg | 2:17:39 |
0 kg |
1:30:05 |
|
Egyéb
|
2 | - | 2:47:31 |
- | 1:52:31 |
| Összesen | 97 | 311.06 km | 63:53:04 |
34.290 km | 3:04:39 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
