juditta22 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
1.11 km
11:16 10:09 p/km Séta
0.86 km
08:44 10:09 p/km Séta |
29
|
30
|
1
4.95 km
40:23 08:09 p/km Normál futás
0.53 km
04:02 07:37 p/km Normál futás
0.53 km
04:02 07:37 p/km Normál futás |
2
|
3
0 kg
21:33 Súlyemelés |
18. hét
1.97 km
0:20:00
6.01 km
0:48:27
0:21:33
|
|
4
4.74 km
37:02 07:49 p/km Normál futás |
5
54:23 Jógázás |
6
5.2 km
39:59 07:41 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
1:16:47 Jógázás |
10
|
19. hét
9.94 km
1:17:01
2:11:10
|
|
11
|
12
55:30 Jógázás |
13
|
14
|
15
|
16
51:03 Jógázás |
17
3.16 km
30:01 09:30 p/km Normál futás |
20. hét
1:46:33
3.16 km
0:30:01 |
|
18
5.13 km
39:53 07:46 p/km Normál futás |
19
53:09 Jógázás |
20
|
21
5 km
38:07 07:37 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
|
21. hét
10.13 km
1:18:00
0:53:09
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 29.24 km | 3:53:29 |
5.2 km |
0:40:23 |
|
Jóga
|
5 | - | 4:50:52 |
- | 1:16:47 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:21:33 |
0 kg |
0:21:33 |
| Összesen | 14 | 29.24 km | 9:05:54 |
5.2 km | 1:16:47 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
31 | 132.79 km | 17:50:24 |
6.31 km |
0:51:27 |
|
Túra
|
21 | 42.48 km | 9:28:34 |
5.86 km |
1:18:11 |
|
Jóga
|
17 | - | 18:21:56 |
- | 3:04:39 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:21:33 |
0 kg |
0:21:33 |
| Összesen | 70 | 205.82 km | 46:02:27 |
18.070 km | 3:04:39 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
