juditta22 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
04:05 Jógázás 50:04 Edzés |
29
5.52 km
40:37 07:21 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
5 km
34:59 07:00 p/km Normál futás |
2
53:05 Edzés |
3
|
44. hét
0:04:05
8.6 km
1:43:09
10.52 km
1:15:36 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
2:44:06 Edzés |
17
|
46. hét
15.84 km
2:44:06 |
|
18
58:40 Jógázás |
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
0:58:40
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 5 km | 0:34:59 |
5 km |
0:34:59 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:58:40 |
- | 0:58:40 |
|
Egyéb
|
2 | - | 3:37:11 |
- | 2:44:06 |
| Összesen | 4 | 20.84 km | 5:10:50 |
15.84 km | 2:44:06 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
94 | 579.63 km | 70:52:11 |
14 km |
1:45:05 |
|
Jóga
|
6 | - | 3:55:25 |
- | 0:58:40 |
|
Egyéb
|
36 | - | 30:18:00 |
- | 2:44:06 |
| Összesen | 136 | 653.27 km | 105:05:36 |
15.840 km | 2:44:06 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
