judith edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
24
5 km
37:00 07:24 p/km Normál futás
10 km
1:09:00 06:54 p/km Normál futás |
25
8 km
55:00 06:53 p/km Normál futás
7 km
47:00 06:43 p/km Normál futás |
26
6 km
38:00 06:20 p/km Normál futás |
27
11 km
1:13:00 06:38 p/km Normál futás |
28
7 km
46:00 06:34 p/km Normál futás |
29
|
1
5 km
32:00 06:24 p/km Normál futás |
9. hét
59 km
6:37:00 |
|
2
20 km
2:10:00 06:30 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
7.5 km
50:00 06:40 p/km Normál futás |
10. hét
27.5 km
3:00:00 |
|
9
7.5 km
50:00 06:40 p/km Normál futás |
10
10 km
59:24 05:56 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
11. hét
17.5 km
1:49:24 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
12. hét
|
|
23
7 km
50:00 07:09 p/km Futópad |
24
5 km
35:00 07:00 p/km Futópad |
25
10 km
1:08:00 06:48 p/km Futópad |
26
|
27
12 km
1:20:00 06:40 p/km Normál futás |
28
|
29
|
13. hét
34 km
3:53:00 |
|
30
5 km
40:00 08:00 p/km Futópad |
31
5 km
36:00 07:12 p/km Futópad |
1
8 km
50:00 06:15 p/km Futópad |
2
|
3
13.5 km
1:35:00 07:02 p/km Terepfutás |
4
|
5
|
14. hét
31.5 km
3:41:00 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 94 km | 10:30:24 |
20 km |
2:10:00 |
| Összesen | 11 | 94 km | 10:30:24 |
20 km | 2:10:00 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
51 | 500 km | 57:52:27 |
64 km |
8:08:00 |
| Összesen | 51 | 500 km | 57:52:27 |
64.000 km | 8:08:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
