Edzéseim - 2024 - Edzésonline

juditboci edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Jóga 1:11:28 Jógázás	28 Túra 1.55 km 18:19 11:49 p/km Séta Futás 5.49 km 30:00 05:28 p/km Normál futás	29	30 Futás 4.78 km 30:03 06:17 p/km Normál futás Túra 0.34 km 04:14 12:27 p/km Séta	31 Túra 1.06 km 06:05 05:44 p/km Séta Futás 5.67 km 30:02 05:18 p/km Normál futás Túra 1.95 km 26:19 13:30 p/km Séta	1 Túra 3 km 34:47 11:36 p/km Séta	2 Futás 15.01 km 1:26:18 05:45 p/km Normál futás Jóga 21:05 Jógázás	22. hét 2 jóga 1:32:33 5 túra 7.9 km 1:29:44 4 futás 30.95 km 2:56:23
3 Jóga 1:12:39 Jógázás	4 Túra 1.31 km 12:09 09:16 p/km Séta Futás 6.4 km 44:13 06:55 p/km Normál futás	5 Futás 12.64 km 1:11:51 05:41 p/km Normál futás Futás 3.32 km 22:43 06:51 p/km Normál futás Jóga 40:44 Jógázás	6 Futás 5.09 km 30:01 05:54 p/km Normál futás Jóga 30:01 Jógázás	7 Futás 8.95 km 1:00:07 06:43 p/km Normál futás Jóga 15:10 Jógázás	8	9 Futás 10.32 km 1:00:01 05:49 p/km Normál futás Túra 1.22 km 14:41 12:02 p/km Séta Jóga 28:32 Jógázás Futás 3.66 km 24:39 06:44 p/km Normál futás Túra 0.65 km 07:47 11:58 p/km Séta Futás 3.5 km 25:27 07:16 p/km Normál futás	23. hét 5 jóga 5.09 km 3:07:06 3 túra 3.18 km 0:34:37 8 futás 53.88 km 5:39:02
10 Jóga 23:09 Jógázás	11 Futás 10.75 km 1:10:07 06:31 p/km Normál futás	12 Futás 10.74 km 1:00:12 05:36 p/km Normál futás	13 Túra 1.3 km 16:26 12:38 p/km Séta Futás 5.34 km 30:01 05:37 p/km Normál futás	14 Futás 10.8 km 1:00:02 05:34 p/km Normál futás Túra 2.8 km 34:11 12:13 p/km Séta	15 Futás 15 km 1:27:45 05:51 p/km Normál futás Túra 2.18 km 24:12 11:06 p/km Séta Futás 1.69 km 11:39 06:54 p/km Normál futás Túra 1.08 km 13:31 12:31 p/km Séta	16	24. hét 1 jóga 4.93 km 0:23:09 6 futás 54.32 km 5:19:46 4 túra 7.36 km 1:28:20
17 Futás 10.31 km 1:00:00 05:49 p/km Normál futás	18 Futás 10.1 km 1:18:54 07:49 p/km Normál futás	19 Futás 15 km 1:26:55 05:48 p/km Normál futás	20	21 Futás 9.99 km 1:18:42 07:53 p/km Normál futás	22 Túra 7 km 1:12:42 10:23 p/km Séta Túra 14.06 km 2:10:38 09:17 p/km Séta	23 Futás 5.38 km 40:31 07:32 p/km Normál futás	25. hét 5 futás 50.78 km 5:45:02 2 túra 21.06 km 3:23:20
24	25 Futás 3.7 km 27:29 07:26 p/km Normál futás	26 Futás 7.34 km 44:48 06:06 p/km Normál futás	27 Futás 7.36 km 42:35 05:47 p/km Normál futás	28 Túra 1.94 km 21:32 11:06 p/km Séta	29 Futás 130.02 km 17:29:30 08:04 p/km Normál futás	30 Túra 1.38 km 22:44 16:28 p/km Séta	26. hét 4 futás 148.42 km 19:24:22 2 túra 3.32 km 0:44:16

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	322.41 km	37:34:30	130.02 km	17:29:30
Túra	12	37.92 km	6:45:20	14.06 km	2:10:38
Jóga	7	-	3:51:20	-	1:12:39
Összesen	43	370.35 km	48:11:10	130.02 km	17:29:30

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	269	2927.44 km	317:08:26	130.02 km	17:29:30
Úszás	23	51.04 km	11:31:37	32.55 km	1:14:18
Bringázás	12	157.1 km	12:20:43	72.75 km	3:40:01
Túra	231	572.16 km	137:31:44	14.06 km	3:47:10
Jóga	110	-	67:19:14	-	1:45:09
Erősport	23	0 kg	13:07:51	0 kg	1:00:01
Egyéb	20	-	8:05:02	-	1:00:21
Összesen	688	4141.19 km	567:04:37	130.020 km	17:29:30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés