Edzéseim - 2024 - Edzésonline

juditboci edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 6.99 km 48:34 06:57 p/km Normál futás	1 Jóga 32:57 Jógázás	2 Futás 2.66 km 22:32 08:28 p/km Normál futás	3 Futás 10.95 km 1:04:02 05:51 p/km Normál futás Futás 9.75 km 59:47 06:08 p/km Normál futás Futás 9.25 km 59:08 06:24 p/km Normál futás Futás 13.29 km 1:27:19 06:34 p/km Normál futás Futás 20.27 km 2:13:45 06:36 p/km Normál futás Futás 9.87 km 1:12:00 07:18 p/km Normál futás Futás 17.82 km 2:17:43 07:44 p/km Normál futás	4 Futás 11.43 km 1:45:50 09:16 p/km Normál futás Futás 8.58 km 1:31:04 10:37 p/km Normál futás Futás 7.58 km 1:17:31 10:14 p/km Normál futás	5 Túra 3.13 km 44:00 14:03 p/km Séta Futás 3.2 km 27:47 08:41 p/km Normál futás	18. hét 13 futás 131.64 km 16:27:02 1 jóga 0:32:57 1 túra 3.13 km 0:44:00
6 Túra 3.12 km 37:09 11:54 p/km Séta Túra 1.43 km 19:28 13:37 p/km Séta Futás 4.06 km 30:04 07:24 p/km Normál futás	7 Futás 5 km 39:02 07:48 p/km Normál futás	8 Futás 7.16 km 46:39 06:31 p/km Normál futás	9 Túra 1.35 km 17:28 12:56 p/km Séta Futás 1.88 km 09:31 05:04 p/km Normál futás	10 Túra 1 km 14:29 14:29 p/km Séta Futás 6.79 km 45:34 06:43 p/km Normál futás	11 Futás 2.49 km 14:45 05:55 p/km Normál futás Futás 17.14 km 2:38:45 09:16 p/km Normál futás Jóga 33:26 Jógázás	12 Futás 13.01 km 1:16:05 05:51 p/km Normál futás Jóga 04:17 Jógázás Túra 2.69 km 35:30 13:12 p/km Séta	19. hét 5 túra 9.59 km 2:04:04 8 futás 57.53 km 7:00:25 2 jóga 0:37:43
13 Jóga 1:03:57 Jógázás Futás 1.74 km 06:19 03:38 p/km Normál futás	14 Futás 8.65 km 1:00:01 06:56 p/km Normál futás Jóga 41:55 Jógázás	15 Túra 1.31 km 16:44 12:46 p/km Séta Túra 3.22 km 38:26 11:56 p/km Séta Futás 1.89 km 10:36 05:37 p/km Normál futás	16 Túra 1.41 km 18:50 13:21 p/km Séta Túra 1 km 13:33 13:33 p/km Séta Futás 11.89 km 1:46:39 08:58 p/km Normál futás	17	18 Túra 13.01 km 3:42:26 17:06 p/km Séta Túra 6.52 km 2:29:42 22:58 p/km Séta	19 Túra 1.42 km 19:03 13:25 p/km Séta Túra 1.33 km 14:39 11:01 p/km Séta	20. hét 2 jóga 6.55 km 1:45:52 4 futás 24.17 km 3:03:35 8 túra 29.22 km 8:13:23
20 Túra 1.35 km 18:30 13:42 p/km Séta Jóga 1:05:28 Jógázás	21 Túra 3.12 km 38:43 12:25 p/km Séta Túra 1.4 km 17:33 12:32 p/km Séta	22	23	24	25	26	21. hét 3 túra 5.87 km 1:14:46 1 jóga 1:05:28
27 Jóga 1:11:28 Jógázás	28 Túra 1.55 km 18:19 11:49 p/km Séta Futás 5.49 km 30:00 05:28 p/km Normál futás	29	30 Futás 4.78 km 30:03 06:17 p/km Normál futás Túra 0.34 km 04:14 12:27 p/km Séta	31 Túra 1.06 km 06:05 05:44 p/km Séta Futás 5.67 km 30:02 05:18 p/km Normál futás Túra 1.95 km 26:19 13:30 p/km Séta	1 Túra 3 km 34:47 11:36 p/km Séta	2 Futás 15.01 km 1:26:18 05:45 p/km Normál futás Jóga 21:05 Jógázás	22. hét 2 jóga 1:32:33 5 túra 7.9 km 1:29:44 4 futás 30.95 km 2:56:23

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	27	222.29 km	27:12:33	20.27 km	2:38:45
Túra	21	52.71 km	13:11:10	13.01 km	3:42:26
Jóga	7	-	5:13:28	-	1:11:28
Összesen	55	281.55 km	45:37:11	20.27 km	3:42:26

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	269	2927.44 km	317:08:26	130.02 km	17:29:30
Úszás	23	51.04 km	11:31:37	32.55 km	1:14:18
Bringázás	12	157.1 km	12:20:43	72.75 km	3:40:01
Túra	231	572.16 km	137:31:44	14.06 km	3:47:10
Jóga	110	-	67:19:14	-	1:45:09
Erősport	23	0 kg	13:07:51	0 kg	1:00:01
Egyéb	20	-	8:05:02	-	1:00:21
Összesen	688	4141.19 km	567:04:37	130.020 km	17:29:30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés