HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
229 | 2366.38 km | 259:12:46 |
130.02 km |
17:29:30 |
Úszás
|
21 | 49.53 km | 10:25:18 |
32.55 km |
1:14:18 |
Bringázás
|
11 | 84.35 km | 8:40:42 |
20.54 km |
2:06:00 |
Túra
|
204 | 501.61 km | 119:12:58 |
14.06 km |
3:42:26 |
Jóga
|
96 | - | 57:03:53 |
- | 1:44:04 |
Erősport
|
23 | 0 kg | 13:07:51 |
0 kg |
1:00:01 |
Egyéb
|
12 | - | 4:26:42 |
- | 1:00:21 |
Összesen | 596 | 3344.09 km | 472:10:10 |
130.020 km | 17:29:30 |