juditboci edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
40. hét
|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
41. hét
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
42. hét
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
43. hét
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
44. hét
|
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
130 | 2091.11 km | 232:56:49 |
129.49 km |
16:47:34 |
|
Úszás
|
2 | 0.2 km | 0:25:05 |
0.12 km |
0:14:46 |
|
Bringázás
|
3 | 104.02 km | 5:55:55 |
65.06 km |
3:27:44 |
|
Túra
|
24 | 49.07 km | 13:43:17 |
12.67 km |
4:51:46 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:21:31 |
- | 0:21:31 |
|
Egyéb
|
4 | - | 3:12:16 |
- | 1:20:52 |
| Összesen | 164 | 2244.4 km | 256:34:53 |
129.490 km | 16:47:34 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
