jplavecz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
16.55 km
53:07 03:13 p/km Normál futás |
1
|
35. hét
16.55 km
0:53:07 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
5.05 km
28:46 05:42 p/km Normál futás
20.82 km
51:11 02:28 p/km Normál tekerés
1.01 km
05:46 05:43 p/km Normál futás |
8
|
36. hét
6.06 km
0:34:32
20.82 km
0:51:11 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
37. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
2.51 km
17:17 06:53 p/km Normál futás
20.73 km
48:45 02:21 p/km Normál tekerés
1.01 km
05:56 05:52 p/km Normál futás |
22
|
38. hét
3.52 km
0:23:13
20.73 km
0:48:45 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
39. hét
|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
6.58 km
41:41 06:20 p/km Normál futás |
6
|
40. hét
6.58 km
0:41:41 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 9.58 km | 0:57:45 |
5.05 km |
0:28:46 |
|
Bringázás
|
2 | 41.55 km | 1:39:56 |
20.82 km |
0:51:11 |
| Összesen | 6 | 51.13 km | 2:37:41 |
20.82 km | 0:51:11 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
54 | 286.41 km | 28:39:40 |
16.55 km |
1:07:10 |
|
Úszás
|
2 | 7.3 km | 1:08:14 |
6.6 km |
0:38:14 |
|
Bringázás
|
17 | 339.63 km | 14:03:09 |
39.67 km |
1:36:51 |
|
Túra
|
5 | 85.02 km | 4:53:43 |
50 km |
2:41:15 |
|
Egyéb
|
4 | - | 3:27:25 |
- | 2:37:25 |
| Összesen | 82 | 768.22 km | 52:12:11 |
50.000 km | 2:41:15 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
