jplavecz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
10.6 km
1:04:23 06:04 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
10.6 km
1:04:23 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
20.84 km
51:22 02:28 p/km Normál tekerés |
11
|
12
|
19. hét
20.84 km
0:51:22 |
|
13
5.2 km
32:48 06:18 p/km Normál futás |
14
20.72 km
50:04 02:25 p/km Normál tekerés |
15
|
16
|
17
|
18
6.02 km
35:56 05:58 p/km Normál futás |
19
|
20. hét
11.22 km
1:08:44
20.72 km
0:50:04 |
|
20
|
21
5.03 km
31:15 06:13 p/km Normál futás |
22
|
23
5.39 km
35:29 06:35 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
5.01 km
30:24 06:04 p/km Normál futás |
21. hét
15.43 km
1:37:08 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 37.25 km | 3:50:15 |
10.6 km |
1:04:23 |
|
Bringázás
|
2 | 41.56 km | 1:41:26 |
20.84 km |
0:51:22 |
| Összesen | 8 | 78.81 km | 5:31:41 |
20.84 km | 1:04:23 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
54 | 286.41 km | 28:39:40 |
16.55 km |
1:07:10 |
|
Úszás
|
2 | 7.3 km | 1:08:14 |
6.6 km |
0:38:14 |
|
Bringázás
|
17 | 339.63 km | 14:03:09 |
39.67 km |
1:36:51 |
|
Túra
|
5 | 85.02 km | 4:53:43 |
50 km |
2:41:15 |
|
Egyéb
|
4 | - | 3:27:25 |
- | 2:37:25 |
| Összesen | 82 | 768.22 km | 52:12:11 |
50.000 km | 2:41:15 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
