jplavecz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
5.14 km
32:30 06:19 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
14. hét
5.14 km
0:32:30 |
|
8
|
9
5.6 km
32:47 05:51 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
13
20.48 km
50:36 02:28 p/km Normál tekerés |
14
|
15. hét
5.6 km
0:32:47
20.48 km
0:50:36 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
10.01 km
1:07:10 06:43 p/km Normál futás |
21
|
16. hét
10.01 km
1:07:10 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
10.45 km
1:03:29 06:04 p/km Normál futás |
27
|
28
|
17. hét
10.45 km
1:03:29 |
|
29
|
30
|
1
10.6 km
1:04:23 06:04 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
10.6 km
1:04:23 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 31.2 km | 3:15:56 |
10.45 km |
1:07:10 |
|
Bringázás
|
1 | 20.48 km | 0:50:36 |
20.48 km |
0:50:36 |
| Összesen | 5 | 51.68 km | 4:06:32 |
20.48 km | 1:07:10 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
54 | 286.41 km | 28:39:40 |
16.55 km |
1:07:10 |
|
Úszás
|
2 | 7.3 km | 1:08:14 |
6.6 km |
0:38:14 |
|
Bringázás
|
17 | 339.63 km | 14:03:09 |
39.67 km |
1:36:51 |
|
Túra
|
5 | 85.02 km | 4:53:43 |
50 km |
2:41:15 |
|
Egyéb
|
4 | - | 3:27:25 |
- | 2:37:25 |
| Összesen | 82 | 768.22 km | 52:12:11 |
50.000 km | 2:41:15 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
