jplavecz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
6.58 km
41:41 06:20 p/km Normál futás |
6
|
40. hét
6.58 km
0:41:41 |
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
41. hét
|
|
14
6.02 km
35:48 05:57 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
|
18
6.01 km
36:20 06:03 p/km Normál futás |
19
|
20
|
42. hét
12.03 km
1:12:08 |
|
21
20.64 km
49:20 02:23 p/km Normál tekerés |
22
|
23
5.22 km
30:52 05:55 p/km Normál futás |
24
|
25
5.59 km
33:18 05:57 p/km Normál futás |
26
|
27
|
43. hét
20.64 km
0:49:20
10.81 km
1:04:10 |
|
28
|
29
|
30
|
31
5.01 km
28:02 05:36 p/km Normál futás |
1
|
2
1.77 km
10:15 05:47 p/km Normál futás |
3
|
44. hét
6.78 km
0:38:17 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 34.43 km | 3:26:01 |
6.58 km |
0:41:41 |
|
Bringázás
|
1 | 20.64 km | 0:49:20 |
20.64 km |
0:49:20 |
| Összesen | 7 | 55.07 km | 4:15:21 |
20.64 km | 0:49:20 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
54 | 286.41 km | 28:39:40 |
16.55 km |
1:07:10 |
|
Úszás
|
2 | 7.3 km | 1:08:14 |
6.6 km |
0:38:14 |
|
Bringázás
|
17 | 339.63 km | 14:03:09 |
39.67 km |
1:36:51 |
|
Túra
|
5 | 85.02 km | 4:53:43 |
50 km |
2:41:15 |
|
Egyéb
|
4 | - | 3:27:25 |
- | 2:37:25 |
| Összesen | 82 | 768.22 km | 52:12:11 |
50.000 km | 2:41:15 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
