jozsoo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
2.27 km
13:57 06:09 p/km Normál futás |
30
6.67 km
41:33 06:14 p/km Normál futás |
31
5 km
25:40 05:08 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
13. hét
13.94 km
1:21:10 |
|
4
6.29 km
40:59 06:31 p/km Normál futás |
5
|
6
4.89 km
31:48 06:30 p/km Normál futás |
7
4.86 km
28:51 05:56 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
21.09 km
1:56:22 05:31 p/km Normál futás |
14. hét
37.13 km
3:38:00 |
|
11
|
12
3.1 km
19:09 06:11 p/km Normál futás |
13
4.59 km
28:50 06:17 p/km Normál futás |
14
|
15
7.85 km
47:20 06:02 p/km Normál futás |
16
4.8 km
26:57 05:37 p/km Normál futás |
17
|
15. hét
20.34 km
2:02:16 |
|
18
5.95 km
39:09 06:35 p/km Normál futás |
19
6.55 km
40:17 06:09 p/km Normál futás |
20
7.92 km
49:01 06:11 p/km Normál futás |
21
|
22
4 km
27:12 06:48 p/km Normál futás |
23
|
24
|
16. hét
24.42 km
2:35:39 |
|
25
13.91 km
1:26:41 06:14 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
17. hét
13.91 km
1:26:41 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 95.8 km | 9:42:36 |
21.09 km |
1:56:22 |
| Összesen | 13 | 95.8 km | 9:42:36 |
21.09 km | 1:56:22 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
251 | 2026.43 km | 211:43:10 |
42.2 km |
4:33:01 |
|
Bringázás
|
2 | 157.56 km | 9:36:55 |
116.98 km |
6:33:47 |
| Összesen | 253 | 2183.99 km | 221:20:05 |
116.980 km | 6:33:47 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
