HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
31
0.92 km
05:28 05:57 p/km Normál futás
10.26 km
1:03:35 06:12 p/km Normál futás |
1
4.23 km
21:07 05:00 p/km Normál futás
1.59 km
10:44 06:45 p/km Normál futás |
2
3.66 km
21:49 05:58 p/km Normál futás |
3
|
4
7.44 km
48:24 06:30 p/km Normál futás |
5
|
6
21.39 km
1:58:46 05:33 p/km Normál futás |
36. hét
49.49 km
4:49:53 |
7
|
8
|
9
|
10
4.66 km
27:08 05:49 p/km Normál futás |
11
13.2 km
1:18:15 05:56 p/km Normál futás |
12
10.56 km
1:02:30 05:55 p/km Normál futás |
13
|
37. hét
28.42 km
2:47:53 |
14
7.41 km
45:24 06:08 p/km Normál futás |
15
13.44 km
1:23:37 06:13 p/km Normál futás |
16
6.42 km
42:40 06:39 p/km Normál futás |
17
8.27 km
54:38 06:36 p/km Normál futás |
18
|
19
27.45 km
2:54:33 06:22 p/km Normál futás |
20
2.19 km
13:50 06:19 p/km Normál futás |
38. hét
65.18 km
6:54:42 |
21
5.92 km
36:13 06:07 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
5 km
24:37 04:55 p/km Normál futás |
25
10.73 km
1:07:21 06:17 p/km Normál futás |
26
|
27
9.34 km
3:50:23 24:40 p/km Séta
5.56 km
31:48 05:43 p/km Normál futás |
39. hét
27.21 km
2:39:59
9.34 km
3:50:23 |
28
10.15 km
1:06:15 06:32 p/km Normál futás |
29
7.19 km
45:07 06:16 p/km Normál futás |
30
|
1
5 km
24:30 04:54 p/km Normál futás |
2
|
3
22.3 km
2:09:20 05:48 p/km Normál futás |
4
|
40. hét
44.64 km
4:25:12 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
20 | 176.46 km | 17:54:46 |
27.45 km |
2:54:33 |
Túra
|
1 | 9.34 km | 3:50:23 |
9.34 km |
3:50:23 |
Összesen | 21 | 185.8 km | 21:45:09 |
27.45 km | 3:50:23 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
256 | 2022.22 km | 209:45:25 |
42.54 km |
4:08:14 |
Túra
|
1 | 9.34 km | 3:50:23 |
9.34 km |
3:50:23 |
Egyéb
|
3 | - | 3:41:34 |
- | 2:08:54 |
Összesen | 260 | 2031.56 km | 217:17:22 |
42.540 km | 4:08:14 |