HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
5.56 km
34:42 06:14 p/km Normál futás |
30
7.09 km
44:44 06:19 p/km Normál futás |
1
3.74 km
21:23 05:43 p/km Normál futás |
2
21.16 km
2:13:44 06:19 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
7.36 km
44:45 06:05 p/km Normál futás |
27. hét
44.91 km
4:39:18 |
6
3.36 km
17:19 05:09 p/km Normál futás
0.5 km
02:03 04:06 p/km Normál futás
1.65 km
11:58 07:15 p/km Normál futás |
7
6.88 km
43:10 06:16 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
10.47 km
1:07:33 06:27 p/km Normál futás |
11
10.17 km
1:04:14 06:19 p/km Normál futás |
12
6.79 km
42:49 06:18 p/km Normál futás |
28. hét
39.82 km
4:09:06 |
13
6.33 km
41:06 06:30 p/km Normál futás |
14
7.13 km
43:49 06:09 p/km Normál futás |
15
2.24 km
12:09 05:25 p/km Normál futás
2.15 km
13:35 06:19 p/km Normál futás |
16
9.03 km
56:57 06:18 p/km Normál futás |
17
6.46 km
41:59 06:30 p/km Normál futás |
18
6.55 km
40:21 06:10 p/km Normál futás |
19
5.61 km
30:56 05:31 p/km Normál futás |
29. hét
45.5 km
4:40:52 |
20
|
21
21.13 km
2:13:25 06:19 p/km Normál futás |
22
|
23
7.03 km
41:16 05:52 p/km Normál futás |
24
5.65 km
37:01 06:33 p/km Normál futás |
25
2.17 km
13:18 06:08 p/km Normál futás |
26
9.02 km
57:42 06:24 p/km Normál futás |
30. hét
45 km
4:42:42 |
27
5.52 km
31:44 05:45 p/km Normál futás |
28
12.34 km
1:14:52 06:04 p/km Normál futás |
29
|
30
5 km
24:59 05:00 p/km Normál futás |
31
5.51 km
32:18 05:52 p/km Normál futás |
1
|
2
13.28 km
1:19:00 05:57 p/km Normál futás |
31. hét
41.65 km
4:02:53 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
27 | 190.95 km | 19:36:25 |
21.16 km |
2:13:44 |
Összesen | 27 | 190.95 km | 19:36:25 |
21.16 km | 2:13:44 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
256 | 2022.22 km | 209:45:25 |
42.54 km |
4:08:14 |
Túra
|
1 | 9.34 km | 3:50:23 |
9.34 km |
3:50:23 |
Egyéb
|
3 | - | 3:41:34 |
- | 2:08:54 |
Összesen | 260 | 2031.56 km | 217:17:22 |
42.540 km | 4:08:14 |