jonigts edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
2.73 km
16:05 05:53 p/km Normál futás
2.27 km
41:45 18:24 p/km Séta |
2
2.31 km
47:06 20:23 p/km Séta
2.14 km
39:54 18:39 p/km Séta |
3
1.39 km
24:42 17:46 p/km Hegyi túra |
4
2.87 km
53:56 18:48 p/km Séta |
5
11.99 km
5:41:59 28:31 p/km Hegyi túra |
6
|
7
3 km
19:00 06:20 p/km Normál futás |
27. hét
5.73 km
0:35:05
22.97 km
9:09:22 |
|
8
|
9
|
10
3.22 km
21:41 06:44 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
2.51 km
15:28 06:10 p/km Normál futás |
14
|
28. hét
5.73 km
0:37:09 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
12.93 km
3:38:19 16:53 p/km Hegyi túra |
20
13.98 km
3:57:56 17:01 p/km Hegyi túra
1.77 km
23:30 13:17 p/km Séta |
21
|
29. hét
28.68 km
7:59:45 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
2.51 km
17:22 06:55 p/km Normál futás |
27
|
28
|
30. hét
2.51 km
0:17:22 |
|
29
|
30
|
31
19.93 km
1:43:14 05:11 p/km Normál tekerés |
1
|
2
|
3
2 km
24:49 12:25 p/km Séta
2.02 km
29:42 14:42 p/km Séta |
4
|
31. hét
19.93 km
1:43:14
4.02 km
0:54:31 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 13.97 km | 1:29:36 |
3.22 km |
0:21:41 |
|
Bringázás
|
1 | 19.93 km | 1:43:14 |
19.93 km |
1:43:14 |
|
Túra
|
9 | 51.65 km | 17:09:07 |
13.98 km |
5:41:59 |
| Összesen | 15 | 85.55 km | 20:21:57 |
19.93 km | 5:41:59 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
66 | 426.18 km | 56:02:36 |
23.07 km |
3:37:58 |
|
Bringázás
|
2 | 62.2 km | 4:21:13 |
42.27 km |
2:37:59 |
|
Túra
|
58 | 375.67 km | 84:13:46 |
52.54 km |
10:14:04 |
|
Egyéb
|
7 | - | 7:06:24 |
- | 1:33:00 |
| Összesen | 133 | 869.9 km | 151:43:59 |
52.540 km | 10:14:04 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
