jonigts edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
19.19 km
2:45:26 08:37 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
8.29 km
56:33 06:49 p/km Normál futás |
22. hét
27.48 km
3:41:59 |
|
6
|
7
|
8
|
9
9.52 km
56:41 05:57 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
23. hét
9.52 km
0:56:41 |
|
13
16.15 km
1:33:36 05:48 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
|
17
|
18
0.43 km
03:34 08:18 p/km Séta
6.6 km
26:40 04:02 p/km Hegyi túra |
19
20.94 km
11:01:35 31:36 p/km Hegyi túra |
24. hét
16.15 km
1:33:36
27.97 km
11:31:49 |
|
20
22.27 km
7:04:09 19:03 p/km Hegyi túra |
21
10.03 km
3:51:01 23:02 p/km Hegyi túra
10.85 km
2:21:01 13:00 p/km Hegyi túra |
22
8.93 km
1:45:35 11:49 p/km Hegyi túra |
23
|
24
|
25
|
26
|
25. hét
52.08 km
15:01:46 |
|
27
8.42 km
47:15 05:37 p/km Normál futás |
28
|
29
11.33 km
1:12:01 06:21 p/km Normál futás |
30
|
1
|
2
5.74 km
29:42 05:10 p/km Normál futás
8.34 km
45:12 05:25 p/km Normál futás
11.26 km
1:02:51 05:35 p/km Normál futás |
3
|
26. hét
45.09 km
4:17:01 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 53.71 km | 5:26:06 |
16.15 km |
1:33:36 |
|
Túra
|
7 | 80.05 km | 26:33:35 |
22.27 km |
11:01:35 |
| Összesen | 12 | 133.76 km | 31:59:41 |
22.27 km | 11:01:35 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
94 | 1055.5 km | 116:35:47 |
30.61 km |
8:20:48 |
|
Bringázás
|
2 | 6.48 km | 0:09:58 |
4.2 km |
0:05:24 |
|
Túra
|
38 | 307.16 km | 76:01:52 |
34.94 km |
11:01:35 |
|
Egyéb
|
4 | - | 6:01:46 |
- | 3:19:53 |
| Összesen | 138 | 1376.14 km | 198:49:23 |
34.940 km | 11:01:35 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
