jonigts edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
5.07 km
28:33 05:38 p/km Normál futás |
29
|
30
|
1
|
17. hét
5.07 km
0:28:33 |
|
2
11.39 km
1:06:01 05:48 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
11.43 km
1:05:48 05:45 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
18. hét
22.82 km
2:11:49 |
|
9
11.55 km
1:06:36 05:46 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
8.02 km
52:19 06:31 p/km Normál futás |
19. hét
19.57 km
1:58:55 |
|
16
|
17
|
18
8 km
49:18 06:10 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
22
4.08 km
22:05 05:25 p/km Séta |
20. hét
8 km
0:49:18
4.08 km
0:22:05 |
|
23
|
24
|
25
5.01 km
30:21 06:03 p/km Normál futás |
26
|
27
11.4 km
1:10:28 06:11 p/km Normál futás |
28
|
29
|
21. hét
16.41 km
1:40:49 |
|
30
19.19 km
2:45:26 08:37 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
8.29 km
56:33 06:49 p/km Normál futás |
22. hét
27.48 km
3:41:59 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 85.99 km | 9:26:17 |
19.19 km |
2:45:26 |
|
Túra
|
1 | 4.08 km | 0:22:05 |
4.08 km |
0:22:05 |
| Összesen | 9 | 90.07 km | 9:48:22 |
19.19 km | 2:45:26 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
94 | 1055.5 km | 116:35:47 |
30.61 km |
8:20:48 |
|
Bringázás
|
2 | 6.48 km | 0:09:58 |
4.2 km |
0:05:24 |
|
Túra
|
38 | 307.16 km | 76:01:52 |
34.94 km |
11:01:35 |
|
Egyéb
|
4 | - | 6:01:46 |
- | 3:19:53 |
| Összesen | 138 | 1376.14 km | 198:49:23 |
34.940 km | 11:01:35 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
