Edzéseim - 2023 - Edzésonline

jonigts edzésnaplója

Edzésnapló

2023 február

2023 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 10.01 km 54:07 05:24 p/km Normál futás	28	1	2 Futás 9.21 km 59:05 06:25 p/km Normál futás	3	4 Túra 1.68 km 36:06 21:29 p/km Séta	5	9. hét 2 futás 19.22 km 1:53:12 1 túra 1.68 km 0:36:06
6 Futás 6.01 km 32:10 05:21 p/km Normál futás	7 Futás 2.65 km 15:22 05:48 p/km Normál futás	8	9 Futás 6.73 km 49:19 07:20 p/km Normál futás	10 Túra 3.01 km 31:11 10:22 p/km Séta	11 Futás 15 km 1:24:28 05:38 p/km Normál futás	12 Túra 1.82 km 23:46 13:04 p/km Séta Túra 11.51 km 2:37:53 13:43 p/km Séta Túra 0.67 km 09:45 14:33 p/km Séta	10. hét 4 futás 30.39 km 3:01:19 4 túra 17.01 km 3:42:35
13	14	15	16 Futás 10.01 km 58:24 05:50 p/km Normál futás	17	18	19	11. hét 1 futás 10.01 km 0:58:24
20 Futás 21.01 km 2:12:03 06:17 p/km Normál futás	21	22	23	24	25 Futás 14.73 km 2:00:10 08:09 p/km Normál futás Túra 5.26 km 1:26:31 16:27 p/km Séta	26	12. hét 2 futás 35.74 km 4:12:13 1 túra 5.26 km 1:26:31
27 Futás 7.3 km 1:00:16 08:15 p/km Normál futás	28	29	30	31 Túra 1.6 km 22:05 13:48 p/km Séta Túra 1.81 km 36:59 20:26 p/km Séta Túra 4.15 km 1:47:07 25:49 p/km Séta Túra 2.03 km 28:42 14:08 p/km Séta Túra 3.18 km 43:56 13:49 p/km Séta	1 Futás 25.5 km 3:44:13 08:48 p/km Normál futás Túra 4.11 km 1:09:57 17:01 p/km Séta	2 Futás 12.31 km 1:33:14 07:34 p/km Normál futás Futás 8.02 km 1:01:03 07:37 p/km Normál futás Túra 1 km 17:17 17:17 p/km Séta	13. hét 4 futás 53.13 km 7:18:46 7 túra 17.88 km 5:26:03

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	92.65 km	10:11:17	21.01 km	2:12:03
Túra	11	36.72 km	9:44:01	11.51 km	2:37:53
Összesen	20	129.37 km	19:55:18	21.01 km	2:37:53

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	87	757.91 km	87:14:42	25.5 km	3:44:13
Bringázás	3	74.33 km	6:37:35	32.19 km	2:53:04
Túra	115	634 km	167:58:20	39.4 km	10:22:18
Erősport	1	0 kg	0:57:51	0 kg	0:57:51
Egyéb	2	-	2:18:08	-	1:10:01
Összesen	208	1481.37 km	265:06:36	39.400 km	10:22:18

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés