jonigts edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
2.47 km
1:30:17 36:33 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
1
3 km
18:56 06:19 p/km Normál futás |
2
4.75 km
1:11:21 15:01 p/km Séta |
3
5 km
1:09:04 13:49 p/km Séta |
48. hét
5.47 km
1:49:13
9.75 km
2:20:25 |
|
4
2.05 km
1:34:40 46:11 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
2.31 km
35:21 15:18 p/km Séta |
8
|
9
|
10
|
49. hét
2.05 km
1:34:40
2.31 km
0:35:21 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
8.02 km
1:48:11 13:29 p/km Séta |
17
|
50. hét
8.02 km
1:48:11 |
|
18
|
19
|
20
1.57 km
1:04:24 41:01 p/km Normál futás |
21
|
22
3.34 km
46:32 13:56 p/km Séta |
23
2.29 km
29:51 13:02 p/km Séta
5.08 km
32:58 06:29 p/km Normál futás |
24
1.88 km
24:37 13:06 p/km Séta |
51. hét
6.65 km
1:37:22
7.51 km
1:41:00 |
|
25
9.02 km
2:03:40 13:43 p/km Hegyi túra |
26
15.48 km
3:58:21 15:24 p/km Hegyi túra |
27
|
28
|
29
|
30
|
31
5.53 km
1:43:23 18:42 p/km Séta |
52. hét
30.03 km
7:45:24 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 11.7 km | 3:30:58 |
5.08 km |
1:34:40 |
|
Túra
|
10 | 57.62 km | 14:10:21 |
15.48 km |
3:58:21 |
| Összesen | 14 | 69.32 km | 17:41:19 |
15.48 km | 3:58:21 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
87 | 757.91 km | 87:14:42 |
25.5 km |
3:44:13 |
|
Bringázás
|
3 | 74.33 km | 6:37:35 |
32.19 km |
2:53:04 |
|
Túra
|
115 | 634 km | 167:58:20 |
39.4 km |
10:22:18 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:57:51 |
0 kg |
0:57:51 |
|
Egyéb
|
2 | - | 2:18:08 |
- | 1:10:01 |
| Összesen | 208 | 1481.37 km | 265:06:36 |
39.400 km | 10:22:18 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
