jonigts edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
15 km
1:30:43 06:03 p/km Normál futás |
29
|
30
14.19 km
4:00:21 16:56 p/km Hegyi túra |
1
|
39. hét
15 km
1:30:43
14.19 km
4:00:21 |
|
2
7.37 km
41:55 05:41 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
6
21.62 km
1:25:12 03:56 p/km Normál tekerés |
7
2.75 km
41:11 14:59 p/km Séta |
8
|
40. hét
7.37 km
0:41:55
21.62 km
1:25:12
2.75 km
0:41:11 |
|
9
|
10
|
11
5.82 km
36:50 06:20 p/km Normál futás |
12
|
13
17.31 km
4:07:41 14:19 p/km Hegyi túra |
14
22.9 km
3:07:11 08:10 p/km Normál futás
7.96 km
1:56:11 14:36 p/km Séta |
15
7.3 km
1:07:33 09:15 p/km Normál futás
11.9 km
1:17:53 06:33 p/km Normál futás
0.99 km
16:34 16:44 p/km Séta |
41. hét
47.92 km
6:09:27
26.26 km
6:20:26 |
|
16
|
17
|
18
|
19
10.3 km
1:02:57 06:07 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
5 km
28:48 05:46 p/km Normál futás
3.3 km
1:04:04 19:25 p/km Séta |
42. hét
15.3 km
1:31:45
3.3 km
1:04:04 |
|
23
14.01 km
1:20:13 05:44 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
27
|
28
3.16 km
58:36 18:33 p/km Séta |
29
|
43. hét
14.01 km
1:20:13
3.16 km
0:58:36 |
|
30
1.61 km
30:16 18:48 p/km Séta |
31
6.52 km
1:48:11 16:36 p/km Hegyi túra |
1
|
2
10 km
57:40 05:46 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
13.56 km
1:25:22 06:18 p/km Normál futás |
44. hét
8.13 km
2:18:27
23.56 km
2:23:02 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 84.6 km | 9:43:20 |
22.9 km |
3:07:11 |
|
Bringázás
|
1 | 21.62 km | 1:25:12 |
21.62 km |
1:25:12 |
|
Túra
|
8 | 43.6 km | 11:22:44 |
17.31 km |
4:07:41 |
| Összesen | 17 | 149.82 km | 22:31:16 |
22.9 km | 4:07:41 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
87 | 757.91 km | 87:14:42 |
25.5 km |
3:44:13 |
|
Bringázás
|
3 | 74.33 km | 6:37:35 |
32.19 km |
2:53:04 |
|
Túra
|
115 | 634 km | 167:58:20 |
39.4 km |
10:22:18 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:57:51 |
0 kg |
0:57:51 |
|
Egyéb
|
2 | - | 2:18:08 |
- | 1:10:01 |
| Összesen | 208 | 1481.37 km | 265:06:36 |
39.400 km | 10:22:18 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
