HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
6 km
30:32 05:05 p/km Normál futás |
28
10.43 km
53:27 05:07 p/km Normál futás |
29
10.45 km
54:13 05:11 p/km Normál futás |
30
10.17 km
52:38 05:11 p/km Normál futás |
31
7.43 km
38:24 05:10 p/km Normál futás |
1
6.44 km
33:09 05:09 p/km Normál futás |
2
10.04 km
52:11 05:12 p/km Normál futás |
31. hét
60.96 km
5:14:34 |
3
|
4
|
5
7.01 km
34:18 04:54 p/km Normál futás
8.23 km
41:38 05:04 p/km Normál futás |
6
|
7
9.24 km
47:53 05:11 p/km Normál futás
8 km
53:46 06:43 p/km Normál futás
1.49 km
09:15 06:12 p/km Normál futás |
8
|
9
8.02 km
39:59 04:59 p/km Normál futás |
32. hét
41.99 km
3:46:49 |
10
|
11
9.42 km
49:12 05:13 p/km Normál futás |
12
|
13
8.42 km
45:14 05:22 p/km Normál futás |
14
6.72 km
35:22 05:16 p/km Normál futás |
15
10.74 km
54:43 05:06 p/km Normál futás |
16
8.37 km
41:52 05:00 p/km Normál futás |
33. hét
43.67 km
3:46:23 |
17
6.53 km
36:42 05:37 p/km Normál futás |
18
|
19
6.54 km
36:34 05:35 p/km Normál futás |
20
8.02 km
42:48 05:20 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
8.62 km
44:24 05:09 p/km Normál futás |
34. hét
29.71 km
2:40:28 |
24
8.2 km
43:17 05:17 p/km Normál futás |
25
8.33 km
42:38 05:07 p/km Normál futás |
26
7.67 km
39:29 05:09 p/km Normál futás |
27
|
28
10.27 km
52:28 05:07 p/km Normál futás |
29
|
30
12.07 km
1:10:34 05:51 p/km Normál futás |
35. hét
46.54 km
4:08:26 |
31
|
1
8.02 km
39:23 04:55 p/km Normál futás |
2
7.09 km
34:52 04:55 p/km Normál futás |
3
10.01 km
51:35 05:09 p/km Normál futás |
4
|
5
12.04 km
1:01:27 05:06 p/km Normál futás |
6
7.09 km
36:18 05:07 p/km Normál futás |
36. hét
44.25 km
3:43:35 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
22 | 178.39 km | 15:47:26 |
12.07 km |
1:10:34 |
Összesen | 22 | 178.39 km | 15:47:26 |
12.07 km | 1:10:34 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
224 | 2021.65 km | 181:39:42 |
21.32 km |
2:05:31 |
Összesen | 224 | 2021.65 km | 181:39:42 |
21.320 km | 2:05:31 |