HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
14.68 km
1:31:45 06:15 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
14.53 km
1:15:39 05:12 p/km Normál futás
8.07 km
40:41 05:02 p/km Normál futás |
6
|
7
10.35 km
1:06:29 06:25 p/km Normál futás |
23. hét
47.63 km
4:34:34 |
8
|
9
7.34 km
36:48 05:01 p/km Normál futás |
10
|
11
7.49 km
37:27 05:00 p/km Normál futás
7.33 km
36:46 05:01 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
21.1 km
1:58:19 05:36 p/km Normál futás |
24. hét
43.26 km
3:49:20 |
15
|
16
|
17
6.32 km
32:51 05:12 p/km Normál futás |
18
|
19
14.3 km
1:15:38 05:17 p/km Normál futás
8.18 km
41:58 05:08 p/km Normál futás |
20
|
21
13.03 km
1:04:42 04:58 p/km Normál futás |
25. hét
41.83 km
3:35:09 |
22
|
23
6.37 km
31:52 05:00 p/km Normál futás |
24
|
25
10.2 km
53:12 05:13 p/km Normál futás |
26
|
27
8.05 km
43:01 05:21 p/km Normál futás |
28
8.68 km
53:23 06:09 p/km Normál futás |
26. hét
33.3 km
3:01:28 |
29
7.4 km
38:25 05:11 p/km Normál futás |
30
13.36 km
1:11:41 05:22 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
8.69 km
58:16 06:42 p/km Normál futás |
5
13.77 km
1:22:56 06:01 p/km Normál futás |
27. hét
43.22 km
4:11:18 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
18 | 186.78 km | 16:50:37 |
21.1 km |
1:58:19 |
Összesen | 18 | 186.78 km | 16:50:37 |
21.1 km | 1:58:19 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
224 | 2021.65 km | 181:39:42 |
21.32 km |
2:05:31 |
Összesen | 224 | 2021.65 km | 181:39:42 |
21.320 km | 2:05:31 |