Edzéseim - 2024 - Edzésonline

joco69 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 6.01 km 34:54 05:48 p/km Normál futás	27 Futás 7.23 km 41:27 05:44 p/km Normál futás	28	29	30	31 Futás 10.26 km 1:25:05 08:18 p/km Normál futás	1	35. hét 3 futás 23.5 km 2:41:26
2	3 Futás 0.71 km 04:00 05:38 p/km Normál futás Futás 8.13 km 48:20 05:57 p/km Normál futás	4	5 Bringázás 13.24 km 1:02:29 04:43 p/km Normál tekerés Bringázás 13.26 km 41:46 03:09 p/km Normál tekerés	6	7	8 Futás 10.01 km 58:06 05:48 p/km Normál futás	36. hét 3 futás 18.85 km 1:50:26 2 bringázás 26.5 km 1:44:15
9	10	11 Futás 5.58 km 28:55 05:11 p/km Normál futás	12	13	14	15	37. hét 1 futás 5.58 km 0:28:55
16	17 Bringázás 13.12 km 41:04 03:08 p/km Normál tekerés Bringázás 13.17 km 44:58 03:25 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 13.23 km 44:34 03:22 p/km Normál tekerés Bringázás 13.2 km 44:40 03:23 p/km Normál tekerés	19	20 Túra 5.6 km 1:00:25 10:47 p/km Séta	21 Túra 3.01 km 43:41 14:31 p/km Séta	22 Futás 1.9 km 10:56 05:45 p/km Normál futás	38. hét 4 bringázás 52.72 km 2:55:16 2 túra 8.61 km 1:44:06 1 futás 1.9 km 0:10:56
23 Futás 5.06 km 27:14 05:23 p/km Normál futás	24 Bringázás 13.06 km 43:44 03:21 p/km Normál tekerés Bringázás 13.25 km 45:08 03:24 p/km Normál tekerés	25 Futás 6.73 km 36:35 05:26 p/km Normál futás	26	27	28	29 Futás 5.86 km 44:12 07:33 p/km Normál futás	39. hét 3 futás 17.65 km 1:48:01 2 bringázás 26.31 km 1:28:52
30 Bringázás 13.16 km 48:28 03:41 p/km Normál tekerés Bringázás 13.62 km 52:02 03:49 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 13.12 km 44:02 03:21 p/km Normál tekerés Bringázás 13.48 km 45:09 03:21 p/km Normál tekerés	2	3	4	5 Túra 2.88 km 43:56 15:15 p/km Séta	6 Túra 2 km 31:20 15:40 p/km Séta	40. hét 4 bringázás 53.38 km 3:09:41 2 túra 4.88 km 1:15:16

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	43.98 km	4:18:18	10.01 km	0:58:06
Bringázás	10	132.31 km	7:48:53	13.62 km	1:02:29
Túra	2	8.61 km	1:44:06	5.6 km	1:00:25
Összesen	20	184.9 km	13:51:17	13.62 km	1:02:29

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	86	560.64 km	57:35:52	11.09 km	1:32:10
Bringázás	59	707.8 km	42:59:22	25.39 km	1:26:00
Túra	16	115.14 km	22:18:21	11.66 km	2:24:46
Összesen	161	1383.58 km	122:53:35	25.390 km	2:24:46

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés