Edzéseim - 2023 - Edzésonline

joco69 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 augusztus

2023 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Bringázás 13.24 km 47:43 03:36 p/km Normál tekerés Bringázás 12.85 km 43:01 03:21 p/km Normál tekerés	29 Futás 6.57 km 37:44 05:45 p/km Normál futás Futás 2.47 km 14:31 05:53 p/km Normál futás	30	31	1 Futás 6.36 km 36:38 05:46 p/km Normál futás	2	3 Túra 6.26 km 1:21:14 12:59 p/km Séta	35. hét 2 bringázás 26.09 km 1:30:44 3 futás 15.4 km 1:28:53 1 túra 6.26 km 1:21:14
4 Futás 6.94 km 43:09 06:13 p/km Normál futás	5	6 Futás 7.35 km 41:33 05:39 p/km Normál futás	7 Túra 7.39 km 1:24:43 11:28 p/km Séta	8	9	10 Futás 9.95 km 1:08:50 06:55 p/km Normál futás	36. hét 3 futás 24.24 km 2:33:32 1 túra 7.39 km 1:24:43
11	12	13	14 Futás 7.6 km 43:24 05:43 p/km Normál futás	15 Túra 8.36 km 1:30:51 10:52 p/km Séta	16 Túra 2 km 26:22 13:11 p/km Séta Túra 3.11 km 42:42 13:44 p/km Séta	17 Futás 5.17 km 29:05 05:38 p/km Normál futás Túra 6 km 1:07:41 11:17 p/km Séta	37. hét 2 futás 12.77 km 1:12:29 4 túra 19.47 km 3:47:36
18	19	20	21 Futás 10.56 km 1:00:36 05:44 p/km Normál futás	22	23 Futás 1.43 km 07:33 05:17 p/km Normál futás	24 Futás 5.77 km 31:26 05:27 p/km Normál futás	38. hét 3 futás 17.76 km 1:39:35
25 Futás 5.81 km 33:11 05:43 p/km Normál futás	26 Bringázás 13.38 km 46:44 03:30 p/km Normál tekerés Bringázás 12.9 km 41:19 03:12 p/km Normál tekerés	27	28 Futás 10.52 km 1:01:45 05:52 p/km Normál futás	29 Futás 4.23 km 28:36 06:46 p/km Normál futás	30 Futás 3.6 km 25:27 07:04 p/km Normál futás	1	39. hét 4 futás 24.16 km 2:28:59 2 bringázás 26.28 km 1:28:03

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	85.29 km	8:31:13	10.56 km	1:08:50
Bringázás	2	26.28 km	1:28:03	13.38 km	0:46:44
Túra	6	33.12 km	6:33:33	8.36 km	1:30:51
Összesen	21	144.69 km	16:32:49	13.38 km	1:30:51

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	129	914.52 km	90:33:05	12.74 km	1:31:38
Bringázás	29	361.91 km	21:22:15	25.17 km	1:34:40
Túra	13	107.42 km	20:26:45	20.16 km	3:04:37
Összesen	171	1383.85 km	132:22:05	25.170 km	3:04:37

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés