Edzéseim - 2023 - Edzésonline

joco69 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 június

2023 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28 Bringázás 13.42 km 46:24 03:27 p/km Normál tekerés Bringázás 13.46 km 45:51 03:24 p/km Normál tekerés	29	30 Futás 7 km 39:12 05:36 p/km Normál futás	1	2	26. hét 2 bringázás 26.88 km 1:32:15 1 futás 7 km 0:39:12
3 Futás 7.55 km 42:30 05:38 p/km Normál futás	4 Futás 8.8 km 50:02 05:41 p/km Normál futás Bringázás 13.15 km 48:12 03:40 p/km Normál tekerés Bringázás 12.93 km 45:02 03:29 p/km Normál tekerés	5	6 Futás 9.17 km 50:51 05:33 p/km Normál futás	7	8 Futás 10.03 km 54:15 05:25 p/km Normál futás	9	27. hét 4 futás 35.55 km 3:17:38 2 bringázás 26.08 km 1:33:14
10	11	12	13 Bringázás 13.16 km 42:27 03:14 p/km Normál tekerés Bringázás 12.97 km 44:01 03:24 p/km Normál tekerés	14	15 Futás 5.23 km 42:33 08:08 p/km Normál futás	16 Futás 8.53 km 50:10 05:53 p/km Normál futás	28. hét 2 bringázás 26.13 km 1:26:28 2 futás 13.76 km 1:32:43
17	18	19 Futás 7.21 km 43:46 06:04 p/km Normál futás	20	21	22	23	29. hét 1 futás 7.21 km 0:43:46
24 Bringázás 5.19 km 22:13 04:17 p/km Normál tekerés Bringázás 5.51 km 25:06 04:33 p/km Normál tekerés	25 Futás 8.3 km 49:12 05:56 p/km Normál futás	26	27 Futás 7 km 58:00 08:17 p/km Normál futás	28 Túra 11.89 km 2:25:57 12:17 p/km Séta	29	30	30. hét 2 bringázás 10.7 km 0:47:19 2 futás 15.3 km 1:47:12 1 túra 11.89 km 2:25:57
31 Futás 8.68 km 49:41 05:43 p/km Normál futás	1	2	3 Futás 8.53 km 47:50 05:36 p/km Normál futás	4	5 Futás 11.49 km 1:08:23 05:57 p/km Normál futás	6	31. hét 3 futás 28.7 km 2:45:54

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	80.5 km	8:11:00	10.03 km	0:58:00
Bringázás	6	62.91 km	3:47:01	13.16 km	0:48:12
Túra	1	11.89 km	2:25:57	11.89 km	2:25:57
Összesen	17	155.3 km	14:23:58	13.16 km	2:25:57

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	129	914.52 km	90:33:05	12.74 km	1:31:38
Bringázás	29	361.91 km	21:22:15	25.17 km	1:34:40
Túra	13	107.42 km	20:26:45	20.16 km	3:04:37
Összesen	171	1383.85 km	132:22:05	25.170 km	3:04:37

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés