joco69 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
5.14 km
29:08 05:40 p/km Normál futás |
31
|
1
4.95 km
26:23 05:20 p/km Normál futás |
2
|
13. hét
10.09 km
0:55:31 |
|
3
|
4
6.4 km
37:00 05:47 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
14. hét
6.4 km
0:37:00 |
|
10
10.5 km
1:07:55 06:28 p/km Normál futás |
11
|
12
7.5 km
42:57 05:44 p/km Normál futás |
13
|
14
6.79 km
37:31 05:32 p/km Normál futás |
15
|
16
7.56 km
44:40 05:54 p/km Normál futás |
15. hét
32.35 km
3:13:03 |
|
17
|
18
10.35 km
1:00:20 05:50 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
22
6.77 km
37:33 05:33 p/km Normál futás
7.16 km
41:03 05:44 p/km Normál futás |
23
|
16. hét
24.28 km
2:18:56 |
|
24
|
25
7.01 km
38:20 05:28 p/km Normál futás
7.01 km
39:44 05:40 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
5.42 km
29:53 05:31 p/km Normál futás |
29
|
30
|
17. hét
19.44 km
1:47:57 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 87.42 km | 8:23:19 |
10.5 km |
1:07:55 |
| Összesen | 12 | 87.42 km | 8:23:19 |
10.5 km | 1:07:55 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
129 | 914.52 km | 90:33:05 |
12.74 km |
1:31:38 |
|
Bringázás
|
29 | 361.91 km | 21:22:15 |
25.17 km |
1:34:40 |
|
Túra
|
13 | 107.42 km | 20:26:45 |
20.16 km |
3:04:37 |
| Összesen | 171 | 1383.85 km | 132:22:05 |
25.170 km | 3:04:37 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
