joco69 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
6.11 km
34:25 05:38 p/km Normál futás |
31
10.01 km
58:01 05:48 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
8.2 km
44:47 05:28 p/km Normál futás |
4
|
5
8.67 km
48:28 05:35 p/km Normál futás
6.31 km
35:23 05:36 p/km Normál futás |
5. hét
39.3 km
3:41:04 |
|
6
|
7
|
8
9.13 km
49:27 05:25 p/km Normál futás |
9
8.08 km
45:51 05:40 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
11.08 km
1:05:59 05:57 p/km Normál futás |
6. hét
28.29 km
2:41:17 |
|
13
|
14
|
15
|
16
7.41 km
40:52 05:31 p/km Normál futás |
17
10.15 km
57:03 05:37 p/km Normál futás |
18
|
19
|
7. hét
17.56 km
1:37:55 |
|
20
|
21
12.74 km
1:12:00 05:39 p/km Normál futás
1.91 km
10:40 05:35 p/km Normál futás
5.78 km
32:31 05:38 p/km Normál futás |
22
|
23
6.38 km
35:30 05:34 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
8. hét
26.81 km
2:30:41 |
|
27
|
28
12.05 km
1:08:35 05:41 p/km Normál futás
1.94 km
10:53 05:37 p/km Normál futás
5.84 km
32:14 05:31 p/km Normál futás |
1
|
2
7.23 km
41:01 05:40 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
9. hét
27.06 km
2:32:43 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 115.67 km | 10:50:13 |
12.74 km |
1:12:00 |
| Összesen | 15 | 115.67 km | 10:50:13 |
12.74 km | 1:12:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
129 | 914.52 km | 90:33:05 |
12.74 km |
1:31:38 |
|
Bringázás
|
29 | 361.91 km | 21:22:15 |
25.17 km |
1:34:40 |
|
Túra
|
13 | 107.42 km | 20:26:45 |
20.16 km |
3:04:37 |
| Összesen | 171 | 1383.85 km | 132:22:05 |
25.170 km | 3:04:37 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
