Edzéseim - 2023 - Edzésonline

joco69 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 december

2023 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28	29	30	31	1 Futás 5.05 km 29:23 05:49 p/km Normál futás Futás 5.05 km 29:23 05:49 p/km Normál futás	52. hét 4 futás 24.2 km 2:23:37
2 Futás 2.04 km 11:55 05:50 p/km Normál futás Futás 2.04 km 11:55 05:50 p/km Normál futás Futás 4.02 km 22:40 05:38 p/km Normál futás Futás 4.02 km 22:40 05:38 p/km Normál futás	3	4 Futás 8.35 km 48:06 05:46 p/km Normál futás Futás 8.35 km 48:06 05:46 p/km Normál futás	5	6 Futás 6.77 km 37:58 05:36 p/km Normál futás	7 Futás 5.21 km 34:21 06:36 p/km Normál futás	8 Futás 11.78 km 1:10:55 06:01 p/km Normál futás	1. hét 9 futás 52.58 km 5:08:36
9	10 Futás 7.08 km 41:32 05:52 p/km Normál futás	11 Futás 8.45 km 48:21 05:43 p/km Normál futás	12	13 Futás 6.77 km 38:28 05:41 p/km Normál futás	14 Futás 5.65 km 31:17 05:32 p/km Normál futás	15 Futás 11.01 km 1:23:02 07:32 p/km Normál futás	2. hét 5 futás 38.96 km 4:02:40
16	17 Futás 10.11 km 56:14 05:34 p/km Normál futás	18	19	20	21 Futás 8.08 km 47:50 05:55 p/km Normál futás	22 Futás 4.79 km 29:41 06:12 p/km Normál futás	3. hét 3 futás 22.98 km 2:13:45
23	24 Futás 6.26 km 37:27 05:59 p/km Normál futás	25	26 Futás 8.2 km 49:10 06:00 p/km Normál futás	27	28 Futás 6.06 km 36:36 06:02 p/km Normál futás	29	4. hét 3 futás 20.52 km 2:03:13
30 Futás 6.11 km 34:25 05:38 p/km Normál futás	31 Futás 10.01 km 58:01 05:48 p/km Normál futás	1	2	3 Futás 8.2 km 44:47 05:28 p/km Normál futás	4	5 Futás 8.67 km 48:28 05:35 p/km Normál futás Futás 6.31 km 35:23 05:36 p/km Normál futás	5. hét 5 futás 39.3 km 3:41:04

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	161.26 km	15:59:26	11.78 km	1:23:02
Összesen	24	161.26 km	15:59:26	11.78 km	1:23:02

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	129	914.52 km	90:33:05	12.74 km	1:31:38
Bringázás	29	361.91 km	21:22:15	25.17 km	1:34:40
Túra	13	107.42 km	20:26:45	20.16 km	3:04:37
Összesen	171	1383.85 km	132:22:05	25.170 km	3:04:37

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés