Edzéseim - 2024 - Edzésonline

jessica0901 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 július

2024 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Bringázás 9 km 26:05 02:54 p/km Normál tekerés Egyéb 40:00 Egyéb Bringázás 9 km 29:05 03:14 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 9 km 26:56 03:00 p/km Normál tekerés Egyéb 45:00 Egyéb Bringázás 9 km 27:02 03:00 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 8 km 24:23 03:03 p/km Normál tekerés Bringázás 9 km 29:11 03:15 p/km Normál tekerés	1	2 Futás 8 km 46:32 05:49 p/km Normál futás	3 Egyéb 50:00 Egyéb	4 Egyéb 40:00 Egyéb	31. hét 6 bringázás 53 km 2:42:42 4 egyéb 2:55:00 1 futás 8 km 0:46:32
5	6	7	8	9	10 Egyéb 50:00 Egyéb	11	32. hét 1 egyéb 0:50:00
12 Bringázás 9 km 27:05 03:01 p/km Normál tekerés Futás 5.2 km 29:44 05:43 p/km Normál futás Bringázás 9 km 28:53 03:13 p/km Normál tekerés	13	14 Bringázás 9 km 26:08 02:54 p/km Normál tekerés Egyéb 45:00 Egyéb Bringázás 9 km 27:52 03:06 p/km Normál tekerés	15 Futás 5.5 km 32:49 05:58 p/km Normál futás Jóga 20:00 Jógázás	16	17	18 Egyéb 50:00 Egyéb Bringázás 33.21 km 1:31:24 02:45 p/km Normál tekerés	33. hét 5 bringázás 69.21 km 3:21:22 2 futás 10.7 km 1:02:33 2 egyéb 1:35:00 1 jóga 0:20:00
19 Egyéb 50:00 Egyéb	20 Bringázás 21.7 km 1:42:07 04:42 p/km Normál tekerés	21	22 Egyéb 45:00 Egyéb	23	24 Egyéb 50:00 Egyéb	25	34. hét 3 egyéb 2:25:00 1 bringázás 21.7 km 1:42:07
26 Egyéb 50:00 Egyéb	27 Egyéb 35:00 Egyéb	28	29 Egyéb 50:00 Egyéb	30	31 Egyéb 50:00 Egyéb	1 Egyéb 50:00 Egyéb	35. hét 5 egyéb 3:55:00

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	18.7 km	1:49:05	8 km	0:46:32
Bringázás	6	90.91 km	5:03:29	33.21 km	1:42:07
Jóga	1	-	0:20:00	-	0:20:00
Egyéb	12	-	9:25:00	-	0:50:00
Összesen	22	109.61 km	16:37:34	33.21 km	1:42:07

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	80	525.35 km	50:08:31	10 km	0:57:57
Úszás	17	23 km	14:52:56	1.5 km	1:00:47
Bringázás	24	279.51 km	15:25:59	33.21 km	1:42:07
Túra	23	146.26 km	35:24:23	15.88 km	4:58:39
Jóga	28	-	11:20:00	-	0:45:00
Egyéb	89	-	70:00:00	-	1:00:00
Összesen	261	974.12 km	197:11:49	33.210 km	4:58:39

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés