janishar edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
14.97 km
1:23:57 05:36 p/km Normál futás |
19. hét
14.97 km
1:23:57 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
25.76 km
2:20:56 05:28 p/km Normál futás |
21. hét
25.76 km
2:20:56 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
46.11 km
7:02:06 09:09 p/km Normál futás |
22. hét
46.11 km
7:02:06 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 40.73 km | 3:44:53 |
25.76 km |
2:20:56 |
| Összesen | 2 | 40.73 km | 3:44:53 |
25.76 km | 2:20:56 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
58 | 780.59 km | 115:37:48 |
46.11 km |
15:10:20 |
| Összesen | 58 | 780.59 km | 115:37:48 |
46.110 km | 15:10:20 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
