Edzéseim - 2024 - Edzésonline

izorgel edzésnaplója

Edzésnapló

2024 július

2024 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30	31	1 Vizisport 15.65 km 3:32:59 13:37 p/km Evezés	2 Bringázás 25 km 2:04:10 04:58 p/km Normál tekerés Bringázás 26.87 km 2:12:29 04:56 p/km Normál tekerés	3	4 Túra 2.36 km 35:07 14:53 p/km Séta	31. hét 1 vizisport 15.65 km 3:32:59 2 bringázás 51.87 km 4:16:39 1 túra 2.36 km 0:35:07
5 Túra 1 km 13:20 13:20 p/km Séta	6	7	8	9	10 Túra 1.48 km 22:44 15:22 p/km Séta Túra 1.87 km 24:38 13:10 p/km Séta Túra 1.85 km 22:52 12:22 p/km Séta	11 Túra 1.68 km 25:04 14:55 p/km Séta Túra 1.57 km 21:02 13:24 p/km Séta	32. hét 6 túra 9.45 km 2:09:40
12 Túra 0.85 km 14:20 16:52 p/km Séta Túra 1.81 km 23:01 12:43 p/km Séta	13 Túra 0.85 km 13:07 15:26 p/km Séta Jóga 21:58 Jógázás Túra 1.91 km 25:30 13:21 p/km Séta	14 Túra 1.2 km 17:35 14:39 p/km Séta Jóga 20:29 Jógázás Túra 2.28 km 34:31 15:08 p/km Séta	15 Túra 0.87 km 16:39 19:08 p/km Séta Jóga 20:56 Jógázás Túra 1.9 km 25:45 13:33 p/km Séta	16 Túra 0.86 km 19:50 23:04 p/km Séta Túra 2.09 km 25:11 12:03 p/km Séta Túra 2.07 km 28:44 13:53 p/km Séta	17 Túra 0.86 km 15:50 18:25 p/km Séta Túra 1.52 km 19:56 13:07 p/km Séta Túra 1.69 km 22:43 13:27 p/km Séta	18 Túra 0.77 km 12:22 16:04 p/km Séta Túra 1.6 km 23:08 14:28 p/km Séta Túra 3.18 km 45:49 14:24 p/km Séta	33. hét 17 túra 26.31 km 6:24:01 3 jóga 1:03:23
19 Túra 0.88 km 16:09 18:21 p/km Séta Jóga 20:46 Jógázás Túra 2.23 km 30:50 13:50 p/km Séta	20 Túra 0.88 km 13:49 15:42 p/km Séta Túra 1.58 km 23:08 14:38 p/km Séta	21 Túra 0.86 km 15:15 17:44 p/km Séta Túra 3.59 km 43:14 12:03 p/km Séta	22 Túra 0.84 km 12:43 15:08 p/km Séta Jóga 20:51 Jógázás Túra 2.04 km 25:25 12:28 p/km Séta Túra 1.3 km 16:24 12:37 p/km Séta	23 Túra 1.33 km 24:01 18:03 p/km Séta Túra 0.76 km 10:29 13:48 p/km Séta Túra 1.9 km 26:49 14:07 p/km Séta	24 Túra 0.85 km 15:45 18:32 p/km Séta Túra 0.85 km 12:16 14:26 p/km Séta Túra 1.21 km 17:22 14:21 p/km Séta Túra 1.47 km 20:33 13:59 p/km Séta	25 Túra 0.9 km 16:25 18:14 p/km Séta Túra 1.41 km 19:30 13:50 p/km Séta Túra 4.47 km 1:02:14 13:55 p/km Séta	34. hét 19 túra 29.35 km 7:02:21 2 jóga 0:41:37
26 Túra 0.84 km 14:29 17:15 p/km Séta Jóga 40:36 Jógázás Túra 1.39 km 19:00 13:40 p/km Séta	27 Túra 0.86 km 14:41 17:04 p/km Séta Túra 3.43 km 47:08 13:44 p/km Séta	28 Túra 0.84 km 13:39 16:15 p/km Séta Jóga 36:54 Jógázás Túra 2.27 km 34:11 15:04 p/km Séta	29 Túra 0.86 km 14:57 17:23 p/km Séta Jóga 33:50 Jógázás Túra 2.18 km 27:39 12:41 p/km Séta Túra 2.87 km 40:24 14:05 p/km Séta	30 Túra 0.84 km 14:54 17:44 p/km Séta Jóga 34:02 Jógázás Túra 2.58 km 37:00 14:20 p/km Séta	31 Túra 1.37 km 21:58 16:02 p/km Séta Túra 2.16 km 25:55 12:00 p/km Séta Túra 2.05 km 31:27 15:20 p/km Séta	1 Túra 1 km 17:34 17:34 p/km Séta Túra 4.57 km 1:07:42 14:49 p/km Hegyi túra	35. hét 16 túra 30.11 km 7:22:38 4 jóga 2:25:22

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	2	51.87 km	4:16:39	26.87 km	2:12:29
Túra	57	92.01 km	22:08:31	4.47 km	1:02:14
Jóga	9	-	4:10:22	-	0:40:36
Vizisport	1	15.65 km	3:32:59	15.65 km	3:32:59
Összesen	69	159.53 km	34:08:31	26.87 km	3:32:59

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	105	553.53 km	56:37:29	10.06 km	1:04:43
Bringázás	2	51.87 km	4:16:39	26.87 km	2:12:29
Túra	583	1100.75 km	252:33:20	10.31 km	2:53:44
Jóga	159	-	83:18:37	-	1:49:29
Erősport	19	0 kg	11:05:15	0 kg	1:10:10
Vizisport	2	28.08 km	5:24:01	15.65 km	3:32:59
Egyéb	53	-	24:34:39	-	4:25:50
Összesen	923	2038.57 km	437:50:00	53.630 km	4:25:50

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés