Edzéseim - 2021 - Edzésonline

ivánbandi edzésnaplója

Edzésnapló

2021 november

2022 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 8.08 km 59:48 07:24 p/km Normál futás	1	2 Futás 9.31 km 59:37 06:24 p/km Normál futás	3	4 Futás 14.54 km 1:28:25 06:05 p/km Normál futás	5 Túra 3.37 km 1:34:58 28:11 p/km Hegyi túra Túra 14.14 km 18:58 01:20 p/km Hegyi túra	48. hét 3 futás 31.93 km 3:27:50 2 túra 17.51 km 1:53:56
6	7	8	9	10	11	12	49. hét
13	14	15	16	17	18 Téli sport 11.53 km 32:41 02:50 p/km Síelés	19	50. hét 1 téli sport 11.53 km 0:32:41
20	21	22 Futás 8.05 km 48:49 06:04 p/km Normál futás	23	24	25 Futás 10.78 km 1:02:00 05:45 p/km Normál futás	26 Futás 11.36 km 1:06:59 05:54 p/km Normál futás Túra 3.57 km 1:35:05 26:38 p/km Hegyi túra	51. hét 3 futás 30.19 km 2:57:48 1 túra 3.57 km 1:35:05
27	28 Téli sport 2.19 km 10:58 05:00 p/km Síelés	29 Futás 10.11 km 59:06 05:51 p/km Normál futás	30 Futás 9 km 54:11 06:01 p/km Normál futás	31 Futás 14.33 km 1:20:41 05:38 p/km Normál futás	1 Bringázás 20.1 km 1:40:53 05:01 p/km Normál tekerés	2	52. hét 1 téli sport 2.19 km 0:10:58 3 futás 33.44 km 3:13:58 1 bringázás 20.1 km 1:40:53

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	87.48 km	8:39:48	14.54 km	1:28:25
Túra	3	21.08 km	3:29:01	14.14 km	1:35:05
Téli sport	2	13.72 km	0:43:39	11.53 km	0:32:41
Összesen	13	122.28 km	12:52:28	14.54 km	1:35:05

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	122	1156.52 km	121:22:50	27.14 km	3:28:13
Úszás	1	2.22 km	0:40:52	2.22 km	0:40:52
Bringázás	23	306.64 km	44:08:15	42.59 km	5:35:34
Túra	23	138.93 km	42:27:47	15.05 km	4:38:16
Téli sport	8	34.14 km	5:21:16	11.53 km	2:02:26
Erősport	12	0 kg	11:18:55	0 kg	1:21:29
Vizisport	6	24.93 km	5:44:28	6.52 km	1:22:45
Egyéb	14	-	9:26:16	-	0:57:13
Összesen	209	1711.26 km	240:30:39	42.590 km	5:35:34

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés