Edzéseim - 2019 - Edzésonline

ivánbandi edzésnaplója

Edzésnapló

2019 augusztus

2019 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28	29 Futás 10.04 km 53:14 05:18 p/km Normál futás	30 Futás 3.19 km 22:50 07:09 p/km Normál futás Futás 10.07 km 52:04 05:10 p/km Normál futás Futás 1.45 km 10:11 07:01 p/km Normál futás	31 Futás 8.55 km 55:09 06:27 p/km Normál futás	1 Futás 14.52 km 1:38:17 06:46 p/km Normál futás Futás 6.35 km 50:51 08:00 p/km Normál futás	35. hét 7 futás 54.17 km 5:42:36
2	3	4	5 Futás 10.06 km 1:01:15 06:05 p/km Normál futás	6 Futás 10.26 km 1:00:37 05:54 p/km Normál futás	7	8 Futás 1.22 km 08:56 07:19 p/km Normál futás Futás 21.27 km 1:49:47 05:10 p/km Normál futás Futás 2.41 km 15:20 06:22 p/km Normál futás	36. hét 5 futás 45.22 km 4:15:55
9	10	11 Futás 11.22 km 1:02:18 05:33 p/km Normál futás	12 Futás 12.2 km 1:11:07 05:50 p/km Normál futás	13	14 Futás 20.08 km 1:56:43 05:49 p/km Normál futás	15 Futás 20.13 km 1:58:21 05:53 p/km Normál futás Futás 4.93 km 43:11 08:46 p/km Normál futás	37. hét 5 futás 68.56 km 6:51:40
16	17	18 Futás 15.04 km 1:21:22 05:25 p/km Normál futás	19	20 Futás 10.5 km 1:03:09 06:01 p/km Normál futás	21 Futás 10.48 km 1:01:24 05:52 p/km Normál futás	22 Futás 9.49 km 58:31 06:10 p/km Normál futás Futás 4.84 km 37:48 07:49 p/km Normál futás	38. hét 5 futás 50.35 km 5:02:14
23	24 Futás 10.28 km 1:01:05 05:57 p/km Normál futás	25	26 Futás 10.81 km 1:04:17 05:57 p/km Normál futás	27	28 Futás 2.37 km 13:59 05:54 p/km Normál futás	29 Futás 42.68 km 4:31:46 06:22 p/km Normál futás	39. hét 4 futás 66.14 km 6:51:07
30	1	2 Futás 11.23 km 1:00:58 05:26 p/km Normál futás	3 Futás 2.27 km 13:15 05:50 p/km Normál futás Futás 0.48 km 03:08 06:32 p/km Normál futás Futás 4.41 km 26:00 05:54 p/km Normál futás	4 Futás 10.13 km 55:25 05:28 p/km Normál futás Bringázás 20.25 km 1:08:54 03:24 p/km Normál tekerés Futás 5.15 km 27:26 05:20 p/km Normál futás	5 Futás 10.27 km 1:00:51 05:56 p/km Normál futás Futás 1.26 km 08:19 06:36 p/km Normál futás	6 Futás 20.45 km 2:00:54 05:55 p/km Normál futás	40. hét 9 futás 65.65 km 6:16:16 1 bringázás 20.25 km 1:08:54

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	251.14 km	25:30:04	42.68 km	4:31:46
Összesen	21	251.14 km	25:30:04	42.68 km	4:31:46

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	219	2686.51 km	263:53:52	42.68 km	4:31:46
Úszás	2	0 km	1:22:53	0 km	0:49:40
Bringázás	3	57.7 km	4:23:02	20.61 km	1:43:36
Túra	5	31.06 km	9:33:56	8.74 km	2:20:04
Téli sport	6	72.18 km	7:51:51	22.03 km	2:08:12
Erősport	35	0 kg	38:22:55	0 kg	1:49:14
Egyéb	8	-	5:29:26	-	1:52:23
Összesen	278	2874.12 km	330:57:55	42.680 km	4:31:46

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés