ivánbandi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
0 kg
1:00:08 Súlyemelés |
28
0 kg
48:54 Súlyemelés |
29
1:29:46 Edzés |
30
0 kg
1:29:46 Súlyemelés |
31
7 km
38:41 05:32 p/km Normál futás
22.29 km
55:47 02:30 p/km Normál tekerés |
1
5.19 km
54:28 10:30 p/km Hegyi túra |
2
|
22. hét
54.93 km
3:18:48
43.84 km
1:29:46
7 km
0:38:41
22.29 km
0:55:47
5.19 km
0:54:28 |
|
3
0 kg
40:12 Súlyemelés |
4
22 km
57:38 02:37 p/km Normál tekerés |
5
62.73 km
2:15:17 02:09 p/km Normál tekerés |
6
|
7
|
8
7.28 km
56:40 07:47 p/km Normál futás |
9
|
23. hét
6 km
0:40:12
84.73 km
3:12:55
7.28 km
0:56:40 |
|
10
10.01 km
58:12 05:49 p/km Normál futás |
11
|
12
0 km
1:00:24 00:00 p/km Normál tekerés |
13
|
14
|
15
202.02 km
9:19:28 02:46 p/km Normál tekerés |
16
|
24. hét
10.01 km
0:58:12
202.02 km
10:19:52 |
|
17
|
18
|
19
5.08 km
30:34 06:01 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
|
23
7.01 km
41:47 05:58 p/km Normál futás |
25. hét
12.09 km
1:12:21 |
|
24
3.06 km
19:42 06:26 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
12.36 km
3:37:10 17:34 p/km Hegyi túra |
28
5.5 km
2:23:28 26:05 p/km Hegyi túra
2.44 km
42:36 17:28 p/km Hegyi túra |
29
6.02 km
36:01 05:59 p/km Normál futás |
30
|
26. hét
9.08 km
0:55:43
20.3 km
6:43:14 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 38.46 km | 4:02:56 |
10.01 km |
0:58:12 |
|
Bringázás
|
4 | 286.75 km | 13:32:47 |
202.02 km |
9:19:28 |
|
Túra
|
4 | 25.49 km | 7:37:42 |
12.36 km |
3:37:10 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:40:12 |
0 kg |
0:40:12 |
| Összesen | 15 | 356.7 km | 25:53:37 |
202.02 km | 9:19:28 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
124 | 1057.62 km | 109:12:00 |
21.54 km |
3:25:00 |
|
Bringázás
|
19 | 604.11 km | 35:51:26 |
202.02 km |
9:19:28 |
|
Túra
|
11 | 56.54 km | 18:36:45 |
12.36 km |
3:37:10 |
|
Téli sport
|
4 | 62.01 km | 3:17:43 |
25.11 km |
1:23:40 |
|
Erősport
|
23 | 0 kg | 555:28:21 |
0 kg |
536:07:52 |
|
Egyéb
|
12 | - | 10:10:58 |
- | 1:29:46 |
| Összesen | 193 | 3002.37 km | 732:37:13 |
1089.720 km | 536:07:52 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
