ipcaas edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
0.02 km
00:28 23:20 p/km Normál futás |
2
7.77 km
57:55 07:27 p/km Normál futás
7.77 km
57:50 07:27 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
1. hét
15.56 km
1:56:13 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
2. hét
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
3. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
3.63 km
30:51 08:30 p/km Laza futás
3.63 km
27:56 07:42 p/km Normál futás |
4. hét
7.26 km
0:58:47 |
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 22.82 km | 2:55:00 |
7.77 km |
0:57:55 |
| Összesen | 5 | 22.82 km | 2:55:00 |
7.77 km | 0:57:55 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
58 | 430.47 km | 57:50:34 |
19.77 km |
2:51:03 |
| Összesen | 58 | 430.47 km | 57:50:34 |
19.770 km | 2:51:03 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
