ildiko100 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
53. hét
|
|
4
10.9 km
1:29:00 08:10 p/km Terepfutás |
5
|
6
9.2 km
1:07:00 07:17 p/km Terepfutás |
7
|
8
12.7 km
1:41:00 07:57 p/km Terepfutás |
9
|
10
|
1. hét
32.8 km
4:17:00 |
|
11
11.1 km
1:22:00 07:23 p/km Terepfutás |
12
13.1 km
1:37:00 07:24 p/km Terepfutás |
13
11.5 km
1:41:00 08:47 p/km Terepfutás |
14
21.2 km
2:35:02 07:19 p/km Terepfutás |
15
|
16
|
17
|
2. hét
56.9 km
7:15:02 |
|
18
|
19
12.4 km
1:30:00 07:15 p/km Terepfutás |
20
11.4 km
1:33:00 08:09 p/km Terepfutás |
21
|
22
|
23
|
24
|
3. hét
23.8 km
3:03:00 |
|
25
11.4 km
1:24:00 07:22 p/km Terepfutás |
26
|
27
22.5 km
3:38:00 09:41 p/km Terepfutás |
28
|
29
|
30
|
31
|
4. hét
33.9 km
5:02:00 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 147.4 km | 19:37:02 |
22.5 km |
3:38:00 |
| Összesen | 11 | 147.4 km | 19:37:02 |
22.5 km | 3:38:00 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
69 | 901.26 km | 108:06:47 |
23 km |
3:38:00 |
|
Túra
|
2 | 17.2 km | 4:19:00 |
9.7 km |
2:22:00 |
| Összesen | 71 | 918.46 km | 112:25:47 |
23.000 km | 3:38:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
