ildiko100 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
44. hét
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
45. hét
|
|
9
8.8 km
1:06:00 07:30 p/km Terepfutás |
10
|
11
10.6 km
1:14:00 06:59 p/km Terepfutás |
12
|
13
|
14
|
15
|
46. hét
19.4 km
2:20:00 |
|
16
10.7 km
1:15:00 07:01 p/km Terepfutás |
17
12.5 km
1:25:00 06:48 p/km Terepfutás |
18
11.4 km
1:17:00 06:45 p/km Terepfutás |
19
|
20
|
21
|
22
|
47. hét
34.6 km
3:57:00 |
|
23
10.8 km
1:18:00 07:13 p/km Terepfutás |
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
48. hét
10.8 km
1:18:00 |
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
49. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 64.8 km | 7:35:00 |
12.5 km |
1:25:00 |
| Összesen | 6 | 64.8 km | 7:35:00 |
12.5 km | 1:25:00 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
72 | 944.53 km | 158:29:16 |
38.7 km |
51:35:00 |
|
Bringázás
|
2 | 190.4 km | 13:49:00 |
142 km |
9:25:00 |
| Összesen | 74 | 1134.93 km | 172:18:16 |
142.000 km | 51:35:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
