ildi74 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
5.81 km
1:26:40 14:55 p/km Séta |
2
|
3
7.21 km
54:44 07:35 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
|
7
|
36. hét
5.81 km
1:26:40
7.21 km
0:54:44 |
|
8
5.01 km
40:56 08:10 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
37. hét
5.01 km
0:40:56 |
|
15
|
16
|
17
7.02 km
52:15 07:27 p/km Normál futás |
18
|
19
9.06 km
22:08 02:27 p/km Evezés |
20
|
21
|
38. hét
7.02 km
0:52:15
9.06 km
0:22:08 |
|
22
5.35 km
48:27 09:03 p/km Normál futás |
23
|
24
4.18 km
33:52 08:06 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
20.41 km
4:03:11 11:55 p/km Hegyi túra |
28
6.54 km
1:21:37 12:29 p/km Séta |
39. hét
9.53 km
1:22:19
26.95 km
5:24:48 |
|
29
5.1 km
40:45 07:59 p/km Normál futás |
30
|
1
8.01 km
1:00:09 07:31 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
79.37 km
18:13:13 13:46 p/km Hegyi túra |
5
|
40. hét
13.11 km
1:40:54
79.37 km
18:13:13 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 33.87 km | 4:30:59 |
7.21 km |
0:54:44 |
|
Túra
|
3 | 32.76 km | 6:51:28 |
20.41 km |
4:03:11 |
|
Vizisport
|
1 | 9.06 km | 0:22:08 |
9.06 km |
0:22:08 |
| Összesen | 10 | 75.69 km | 11:44:35 |
20.41 km | 4:03:11 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
74 | 509.45 km | 67:55:50 |
40.23 km |
6:00:08 |
|
Úszás
|
6 | 2.19 km | 2:20:43 |
1 km |
0:48:01 |
|
Bringázás
|
18 | 449.2 km | 23:40:16 |
58.48 km |
3:20:45 |
|
Túra
|
91 | 1088.62 km | 260:21:55 |
101.06 km |
22:22:16 |
|
Erősport
|
10 | 0 kg | 5:56:04 |
0 kg |
0:40:14 |
|
Vizisport
|
4 | 60.04 km | 6:27:41 |
25.84 km |
2:49:27 |
|
Egyéb
|
8 | - | 4:57:12 |
- | 1:37:57 |
| Összesen | 211 | 2131.63 km | 371:39:41 |
101.060 km | 22:22:16 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
