ildi74 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
|
2
22.55 km
5:02:22 13:25 p/km Séta |
3
|
4
5.68 km
28:52 05:05 p/km Normál tekerés
10.31 km
1:27:01 08:26 p/km Normál futás |
5
|
27. hét
22.55 km
5:02:22
5.68 km
0:28:52
10.31 km
1:27:01 |
|
6
|
7
|
8
9.01 km
1:38:28 10:56 p/km Séta |
9
|
10
|
11
7 km
1:29:01 12:43 p/km Séta |
12
|
28. hét
16.01 km
3:07:29 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
29. hét
|
|
20
4.42 km
48:55 11:04 p/km Séta
20.01 km
4:08:37 12:25 p/km Séta |
21
4.65 km
53:29 11:30 p/km Séta
21.58 km
4:19:01 12:00 p/km Séta |
22
4.42 km
53:51 12:11 p/km Séta
16.01 km
3:50:20 14:23 p/km Séta |
23
15.67 km
3:13:01 12:19 p/km Séta |
24
3.95 km
49:59 12:39 p/km Séta |
25
10.02 km
1:55:19 11:31 p/km Séta |
26
29.54 km
6:00:27 12:12 p/km Séta |
30. hét
130.27 km
26:52:59 |
|
27
12.72 km
2:24:19 11:21 p/km Séta |
28
21.2 km
4:14:20 12:00 p/km Séta |
29
5.05 km
1:03:42 12:37 p/km Séta |
30
4.65 km
54:43 11:46 p/km Séta
8.56 km
2:02:25 14:18 p/km Séta |
31
|
1
|
2
|
31. hét
52.18 km
10:39:29 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 10.31 km | 1:27:01 |
10.31 km |
1:27:01 |
|
Bringázás
|
1 | 5.68 km | 0:28:52 |
5.68 km |
0:28:52 |
|
Túra
|
18 | 221.01 km | 45:42:19 |
29.54 km |
6:00:27 |
| Összesen | 20 | 237 km | 47:38:12 |
29.54 km | 6:00:27 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
21 | 136.19 km | 19:11:21 |
12.11 km |
2:00:43 |
|
Bringázás
|
26 | 216.91 km | 12:06:23 |
61.08 km |
2:44:16 |
|
Túra
|
57 | 699.98 km | 157:00:18 |
52.07 km |
10:27:30 |
| Összesen | 104 | 1053.08 km | 188:18:02 |
61.080 km | 10:27:30 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
