ildi74 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
6.3 km
53:04 08:25 p/km Normál futás |
2
4.34 km
40:00 09:13 p/km Normál futás |
3
5.51 km
45:57 08:20 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
|
7
26.63 km
5:17:45 11:56 p/km Séta |
23. hét
16.15 km
2:19:01
26.63 km
5:17:45 |
|
8
5.27 km
57:17 10:52 p/km Séta |
9
|
10
|
11
|
12
19.79 km
4:32:36 13:46 p/km Hegyi túra |
13
3.75 km
48:46 13:00 p/km Séta |
14
|
24. hét
28.81 km
6:18:39 |
|
15
3.4 km
45:01 13:14 p/km Séta |
16
9.55 km
5:03:31 31:47 p/km Séta |
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
25. hét
12.95 km
5:48:32 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
6.42 km
1:22:19 12:49 p/km Séta |
28
18.3 km
56:54 03:07 p/km Elektromos bringázás
19.15 km
1:11:07 03:43 p/km Elektromos bringázás |
26. hét
6.42 km
1:22:19
37.45 km
2:08:01 |
|
29
|
30
|
1
|
2
22.55 km
5:02:22 13:25 p/km Séta |
3
|
4
5.68 km
28:52 05:05 p/km Normál tekerés
10.31 km
1:27:01 08:26 p/km Normál futás |
5
|
27. hét
22.55 km
5:02:22
5.68 km
0:28:52
10.31 km
1:27:01 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 16.15 km | 2:19:01 |
6.3 km |
0:53:04 |
|
Bringázás
|
2 | 37.45 km | 2:08:01 |
19.15 km |
1:11:07 |
|
Túra
|
7 | 74.81 km | 18:47:15 |
26.63 km |
5:17:45 |
| Összesen | 12 | 128.41 km | 23:14:17 |
26.63 km | 5:17:45 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
21 | 136.19 km | 19:11:21 |
12.11 km |
2:00:43 |
|
Bringázás
|
26 | 216.91 km | 12:06:23 |
61.08 km |
2:44:16 |
|
Túra
|
57 | 699.98 km | 157:00:18 |
52.07 km |
10:27:30 |
| Összesen | 104 | 1053.08 km | 188:18:02 |
61.080 km | 10:27:30 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
