ildi74 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
161 | 1971.89 km | 288:31:52 |
100 km |
20:00:00 |
|
Úszás
|
2 | 0.73 km | 1:02:41 |
0.53 km |
0:46:29 |
|
Bringázás
|
30 | 567.77 km | 34:43:51 |
96.38 km |
5:08:27 |
|
Túra
|
47 | 568.93 km | 164:49:40 |
99.85 km |
25:04:55 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:15:01 |
- | 0:15:01 |
|
Erősport
|
64 | 0 kg | 46:35:16 |
0 kg |
1:51:29 |
|
Vizisport
|
2 | 22.46 km | 4:06:35 |
15.96 km |
2:03:44 |
|
Egyéb
|
10 | - | 6:13:10 |
- | 4:33:02 |
| Összesen | 317 | 3277.53 km | 546:18:06 |
101.080 km | 25:04:55 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
