ildi74 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
1.75 km
25:16 14:26 p/km Séta |
2
|
3
|
4
|
1. hét
3.77 km
1:42:48 |
|
5
5.55 km
1:15:38 13:38 p/km Séta |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
2. hét
5.55 km
1:15:38 |
|
12
4.46 km
58:56 13:13 p/km Séta |
13
4.27 km
34:02 07:58 p/km Normál futás |
14
7.18 km
1:17:41 10:49 p/km Séta |
15
|
16
|
17
29.92 km
6:37:51 13:18 p/km Hegyi túra |
18
|
3. hét
41.56 km
8:54:28
4.27 km
0:34:02 |
|
19
|
20
|
21
7.25 km
1:11:03 09:48 p/km Séta |
22
4.31 km
40:02 09:17 p/km Normál futás |
23
5.17 km
57:07 11:03 p/km Séta |
24
|
25
12.11 km
2:00:43 09:58 p/km Normál futás |
4. hét
12.42 km
2:08:10
16.42 km
2:40:45 |
|
26
5.02 km
46:49 09:20 p/km Normál futás |
27
|
28
7.13 km
1:01:00 08:33 p/km Normál futás |
29
|
30
6.01 km
1:15:47 12:37 p/km Séta |
31
|
1
|
5. hét
12.15 km
1:47:49
6.01 km
1:15:47 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 32.84 km | 5:02:36 |
12.11 km |
2:00:43 |
|
Túra
|
8 | 67.29 km | 13:59:19 |
29.92 km |
6:37:51 |
| Összesen | 13 | 100.13 km | 19:01:55 |
29.92 km | 6:37:51 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 76.24 km | 11:00:17 |
12.11 km |
2:00:43 |
|
Bringázás
|
10 | 89.77 km | 4:29:51 |
61.08 km |
2:44:16 |
|
Túra
|
15 | 165.02 km | 35:46:21 |
35.05 km |
8:01:18 |
| Összesen | 37 | 331.03 km | 51:16:29 |
61.080 km | 8:01:18 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
