ildi74 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
1.75 km
25:16 14:26 p/km Séta |
2
|
3
|
4
|
1. hét
3.77 km
1:42:48 |
|
5
5.55 km
1:15:38 13:38 p/km Séta |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
2. hét
5.55 km
1:15:38 |
|
12
4.46 km
58:56 13:13 p/km Séta |
13
4.27 km
34:02 07:58 p/km Normál futás |
14
7.18 km
1:17:41 10:49 p/km Séta |
15
|
16
|
17
29.92 km
6:37:51 13:18 p/km Hegyi túra |
18
|
3. hét
41.56 km
8:54:28
4.27 km
0:34:02 |
|
19
|
20
|
21
7.25 km
1:11:03 09:48 p/km Séta |
22
4.31 km
40:02 09:17 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
|
4. hét
7.25 km
1:11:03
4.31 km
0:40:02 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 8.58 km | 1:14:04 |
4.31 km |
0:40:02 |
|
Túra
|
6 | 56.11 km | 11:46:25 |
29.92 km |
6:37:51 |
| Összesen | 8 | 64.69 km | 13:00:29 |
29.92 km | 6:37:51 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 8.58 km | 1:14:04 |
4.31 km |
0:40:02 |
|
Túra
|
6 | 56.11 km | 11:46:25 |
29.92 km |
6:37:51 |
| Összesen | 8 | 64.69 km | 13:00:29 |
29.920 km | 6:37:51 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
