ilcsikiki edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
7 km
38:00 05:26 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
8 km
43:00 05:23 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
23 km
2:13:00 05:47 p/km Laza futás |
35. hét
38 km
3:34:00 |
|
5
|
6
|
7
16 km
1:34:00 05:53 p/km Hosszú futás |
8
|
9
18.06 km
1:51:00 06:09 p/km Laza futás |
10
|
11
|
36. hét
34.06 km
3:25:00 |
|
12
20 km
1:55:00 05:45 p/km Hosszú futás |
13
|
14
|
15
15 km
1:33:00 06:12 p/km Laza futás |
16
|
17
|
18
10.06 km
1:00:00 05:58 p/km Laza futás |
37. hét
45.06 km
4:28:00 |
|
19
|
20
13.37 km
1:30:00 06:44 p/km Normál futás |
21
8 km
42:02 05:15 p/km Tempó futás |
22
|
23
12.07 km
1:05:57 05:28 p/km Normál futás |
24
|
25
|
38. hét
33.44 km
3:17:59 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
39. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 143.56 km | 14:06:59 |
23 km |
2:13:00 |
| Összesen | 10 | 143.56 km | 14:06:59 |
23 km | 2:13:00 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
219 | 2030.48 km | 208:34:34 |
23 km |
2:30:00 |
| Összesen | 219 | 2030.48 km | 208:34:34 |
23.000 km | 2:30:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
